Autoestima

Foto de Carmen Lúcia

Indagações à vida

Onde está o meu entusiasmo?
As coisas que me faziam estremecer?
A vaidade a me bater,
o espelho a me ver
sempre impecável,
irretocável?
Batom, blush, rímel, esmalte, laquê?
As roupas da moda,
os saltos dos sapatos
que me elevavam
a ver lá de cima
a vida acontecer embaixo?

O amor próprio, onde foi parar?
O amar a mim mesma, em primeiro lugar?
Os sorrisos, as gargalhadas,
as noitadas, as baladas,
as danças improvisadas,
o desejo irrefreável de viver?
O coração descompassado,
o rubor destemperado,
o sorriso dissimulado,
o meu sim apaixonado...

As sessões de cinema,
o amor sentado ao meu lado,
os beijos disfarçados,
os tremores tresloucados...

Quando deixei de viver?
Em qual ancoradouro aportou minha autoestima?
Qual livre- arbítrio assinou a minha sina?

_Carmen Lúcia_

Foto de Marilene Anacleto

Crianças e Anjos

O que estamos fazendo com as nossas crianças?
Damos-lhes falsos heróis, tiramos-lhe as esperanças.

Não há mais canção de ninar, nem mais histórias de fadas,
Nem os beijos da manhã e oração ao Anjo da Guarda.

A oração já proibida em quase todas as escolas
Faz esquecer um Deus que vive em nossas almas.

Mas, os pais inteligentes e os professores amorosos
Encontram a grande fórmula de trazer a paz de volta

Meditação, relaxamento, no início e no final da aula,
Antes de dormir e acordar, uma oração, uma pausa.

Melhora o relacionamento, a autoestima levanta
Adquire a concentração, é feliz, mais uma criança.

Agradecimento à vida, oração ao Anjo da Guarda,
Depois, as crianças repetem, de mãos dadas:
“Eu sou o amor, eu sou amável, eu sou amada”.

De mãos dadas com os Anjos mais esse minuto de afeto,
A criança se sente segura e nos ama de braços abertos.

Foto de cnicolau

Desabafo

Meses, semanas e dias se passaram.
Nunca fiquei tanto tempo assim,
Não assim dessa maneira...

Mas tem sido uma sensação no mínimo diferente.
Não sei explicar ao certo, não com palavras, não com olhares,
simplesmente não consigo...

Estou vivendo um dia após o outro...

Tentando sempre olhar para frente,
tentando não olhar para traz...

Nesse caminho reencontrei Deus,
e me tem sido muito bom, extremamente bom...

Sei que minha jornada ainda é longa, pois ainda
possuo muito que aprender, muito a contar, muito a ensinar.

Tenho passado os dias buscando o nome do Senhor, em todas
as coisas do meu cotidiano, orando sempre, mas principalmente
vigiando.

Tenho tentado ser uma pessoa melhor em todos os ângulos...
Pessoal, profissional, etc...
E tem sido bastante reconfortante esse novo (velho) EU.

Mas há dias em que eu me pego deveras pensativo, longe...
Divagações sobrescritas na linha tênue da minha vida.
As quais trazem-me recordações ora boas, maravilhosas,
ora tristes e desesperadoras...
Não sei ao certo qual reação, ou melhor, qual pensamento ouvir,
seguir, buscar...

Muito me foi tirado, mas também ao mesmo tempo, muito me esta
sendo dado...

O que foi tirado foi por merecimento, provação, chamem como quiser...
Penso e repenso todos os dias geralmente pela manhã e antes de dormir que devo ter algo a passar, algo a pagar, pois tenho certeza ser algum tipo de pagamento o qual estou passando.

Ao mesmo tempo me sinto tão pequeno, pois sei que tenho tudo o que
preciso:

Tenho minha família,
Um quarto pra dormir,
Comida,
Amigos de verdade,
Pessoas importantes em minha vida,
Roupa,
Carro,
Emprego...

Tenho tudo o que muita pessoa desse mundo daria tudo para ter...
E isso me consome por dentro feito um punhal direto no coração...
Pois apesar de ter tudo, não possuo o que mais desejo,
A PAZ em meu coração...

E humildemente sei que essa PAZ ainda vai demorar um pouco...

Deixei muita coisa esvair-se de minha vida.
Já tentou segurar um pouco de areia fina do mar na mão?
Por mais que segure, que aperte, que não a mexa, mais cedo ou
mais tarde ela vai acabar escorrendo pela sua mão.

Foi exatamente o que aconteceu em minha vida.
Apertei demais, exigi demais, fui passivo demais, fui omisso demais,
e acabei perdendo o bem que de mais precioso tinha na vida...

Hoje sei que por mais que eu tente, que por mais que eu ore,
que por mais que eu busque, não o terei mais.

Perdi meu Lar,
Perdi minha Esposa,
Perdi meu Cachorro,

Perdi tudo...

Restaram-me apenas a consciência, a autoestima e o sofrimento...

Hoje,

Eu tento buscar Paz onde já deveria ter buscado a muito tempo...

Em DEUS.

E tenho conseguido,
Meus negócios estão prosperando,
Meus amigos estão mais próximos,
Minhas conquistas estão valendo a pena...

Porém ainda uma coisa falta para ficar 100%.

Falta ..............

Cleverson Luiz Nicolau
09/09/2011

Foto de Fernando Vieira

Bullying

Bullying
(Fernando Vieira)

Geralmente é na escola
Que essa prática acontece
Uma agressão desnecessária
Algo que ninguém merece

Feito por um coleguinha
Para auto afirmar-se
Buscando aprovação contínua
De outros colegas de classe

Sentir-se bem ele precisa
Por isso chama a atenção
Para aumentar sua autoestima
Agride a muitos sem razão

Agressão muitas vezes física
Que fere a moral e o emocional
De pessoas tímidas e introspectivas
Que não tem um bom convívio social

O Bullying deixa traumas
E é assunto importante
Se você tem filhos na escola
Esteja sempre vigilante

Criança quieta e arisca
Desconfie se é normal
Deprimida ou agressiva
Pode ser algum sinal

Mudança comportamental
Já é sinal de alerta
Pai, mãe ou responsável
Façam sempre a coisa certa

E você que é professor
Nunca silencie o fato
Não colabore com o agressor
Resolva logo isso no ato

Reprovando tal prática
Chamando a atenção
Mostrando a todos na escola
Que Bullying não é legal não

Foto de Carmen Vervloet

O MONSTRO DE REALENGO

Ele queria matar:
A falta de autoestima,
o vazio que com alegria não rima,
o grito abafado,
o amor que nasceu abortado.

Ele queria matar:
A solidão que plantou no peito,
a timidez que pensava não ter cura,
os laços desfeitos,
a sua própria loucura.

Mas matou sonhos, apenas sonhados,
um punhado de flores entreabertas...
Tanto sofrimento precipitado!

Matou alegrias não vividas,
botões que se abriam na aurora...
Vidas precocemente colhidas.

Deixou o Brasil em lágrimas banhado,
atordoado com tanta violência,
velando anjos que voam num céu nublado.

Carmen Vervloet

Foto de Carliinha

Saudade..

sinto saudade de você porque te amo
sinto sua falta...mil pessoas ao meu lado podem estar...que continuarem sozinha...desejando apenas uma companhia...você
todas as noites peco-me no vazio do coração...
choro assim então
ouço musicas...musicas que te lembram...
penso em você 24h por dia..posso estar onde estiver e fazendo qualquer coisa...
posso fingir um sorriso falso pra achem que nada esta errado...
por fora continuo intacta
mais por dentro...estou cheia de feridas...feridas que só tem uma cura..o doce dos teus beijos...
sinto como se algo aperta-se o coração e a alma...
como se falta-se algo
e falta
você...você de quem falo em meus poemas....
você...você que me enfeitiçou com seu jeito..
você...você que simplesmente...amo
o tempo parece que para...as horas demoram a passar...
batalho dentro de mim mesma
luto contra; a saudade, a dor, a tristeza, as magoas
faço o que posso pra agüentar o dia a dia com essa melancolia...
em certos dias chego a achar impossível...
mais só de ouvir sua voz..ver seu rosto...minha coragem volta..e minha autoestima levanta...
só sei que é você...
você que me encoraja
você que me escuta
você que me agüenta
você que me salva dessa tortura..todos os dias
que eu amo tanto...

Foto de Graciele Gessner

Relacionamento Virtual. (Graciele_Gessner)




Será que não sabemos mais o que é um namoro real? Será que perdemos a referência da troca de olhares, da paquera? O namoro virtual é febre, uma mania na internet. Porém, os sentimentos parecem ser reais demais, ciúmes, insegurança, distância, saudade... Sentimentos que corresponde um relacionamento real, mas que muitos vivem através de um monitor.

Chego a me questionar porque procuramos alguém pela internet, será por falta de opção? Será que gostamos de relacionamento que não tenha muito contato físico? São muitas perguntas que surgem em minha mente quando paro para pensar neste tal relacionamento virtual.

É tão virtual, que muitas vezes podemos estar sendo enganados. Sempre tem o esperto que se envolve com mais pessoas ao mesmo tempo. Pode ter certeza, isso ocorre sem sombra de dúvida. Então me pergunto, vale a pena viver uma relação virtual? Onde fica a autoestima? Onde fica a vida e os sonhos?

O namoro virtual ainda tem seus questionamentos... É preciso ficar atento, ter um bom faro quando quiser se envolver com alguém que não conhecemos. Ou então, fazer jogo duplo para descobrir se existe fidelidade.


06.02.2010

Escrito por Graciele Gessner.

*Se copiar, favor mencionar a devida autoria. Obrigada!

Foto de Graciele Gessner

Boa Forma. (Graciele_Gessner)


A vida é feita de movimento, o mesmo deve acontecer com o corpo. Devemos colocar o corpo em movimento e nutri-lo de forma certa. Movimento não combina com sedentarismo, mas praticar atividade física ajuda muito.

A alimentação regada de frutas, verduras e legumes é a chave do sucesso da alimentação saudável. O recomendável é sempre variar e aproveitar melhor os alimentos que mais gostamos. O mais importante é determinar as refeições e lanches conforme o nosso estilo de vida.

Evitar ou pelo menos moderar a digestão de bebidas alcoólicas é fundamental. Como também procurar não fumar, ter uma vida limpa de vícios, já colabora para ter uma vida longa e atrasa o indesejável envelhecimento precoce.

Não esquecendo, fazer exercícios para manter a boa forma, colocar o corpo em movimento. No final, o seu corpo e a sua autoestima vão agradecer por manter a estrutura corporal em dia. Além de estar aparentemente animado, você se sentirá revigorado, cujas funções orgânicas, físicas e mentais chegarão a vender saúde.

Passe adiante esta ideia, cultive a boa forma. A sua saúde agradece!


19.01.2010

Escrito por Graciele Gessner.

*Se copiar, favor mencionar a devida autoria. Obrigada!

Foto de ANACAROLINALOIRAMAR

A AUTOESTIMA

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A AUTOESTIMA.

Acredite em você mesmo!
Nunca duvide do seu potencial!
Enfrente todos os obstáculos da vida.
Nunca fuja da realidade a vida é real.
Com direitos a sonhos e realizações.
Encare as dificuldades como desafio!
Os desafios são presentes!
Direta ou indiretamente.
Pois nos fazem crescer.
A Autoestima, vem primeiro de dentro de nós.
Para depois fazer pacto com outros componentes da vida!
Nunca espere o reconhecimento de alguém,
Sem antes você próprio se avaliar.
Pois se você não passar essa imagem forte para as pessoas;
Fica impossível esperar que elas venham fazer elogios,esperar algo de você.
Sinta confiança nas suas atitudes, avance sem medo!
A Autoestima, consiste, não só em confiança.. Mas...
Ter amor e respeito a si próprio!
Ser feliz pode não ser fácil;
Mas exige sabedoria e audácia!

A Flor de Lis *-*

Foto de Graciele Gessner

Quebra-se o Silêncio da Hipocrisia. (Graciele_Gessner)

Pergunto-te, o que é ser hipócrita? Você tem certeza que conhece a definição desta palavra? De tudo que vivi e por tudo que presenciei, conclui que ninguém é tão verdadeiro como declara. Somos todos um pouco hipócritas. Já dizia Fernando Pessoa, “O poeta é um fingidor. Finge tão completamente que chega a fingir que é dor. A dor que deveras sente”. Sábio foi Fernando Pessoa em descrever com perfeição a hipocrisia do poeta. A hipocrisia nada mais é do que fingir, mentir, simular algo que não procede, que não seja verídico.

Até aquele que no silêncio fica a observar, está no fundinho fingindo algo ou omitindo alguma informação. E se não bastasse vive muitas vezes tirando conclusões precipitadas e infundadas.

Recentemente passei por uma situação desta, a hipocrisia esteve atuante. Hoje, a pessoa que tanto se chama de digno e grandioso, omite a verdadeira fatalidade dos acontecimentos. Lembro-me que à meia-noite de Portugal, esta mesma pessoa pediu desculpas na página principal do site, mas no dia seguinte, o que se encontrou no lugar desta consideração humilde, um belo e ridículo texto. Fez-se de hipócrita perante todos. Não admitiu que errou. Foi mais um entre tantos. Hipócrita e orgulhoso. Defende até hoje a história de ter sido plagiado por uma “moderadora”. Fez-me rir. Quanta alucinação!

Vivemos miragens, vivemos histórias fantasiosas, dizemos ser o que no fundo não somos; limitamo-nos e para finalizar inventamos historinhas para engrandecer o próprio ego. Penso que isto não é só hipocrisia, é falta de autoestima, de amor-próprio.

Das ações tomadas, a revolução de um ser. O cordeiro virou raposa e a vítima de seu comentário sem respeito virou a vilã da história. Pois é, este é o nosso mundinho virtual, que mexe com nossa integridade sem reserva e sem pudor.

Não adianta fazermos boa imagem, ser boazinha; não adianta pregar somente a verdade, alguém sempre puxará o seu tapete. Se dermos abertura se acham no direito de ser íntimo. Se falarmos um pouquinho da nossa vida já acha que podem invadir a nossa privacidade.

Para ser íntimo é preciso respeito, afinidade e muita confiança. Jamais teria tal atrevimento de despedir-me com as seguintes palavras, “Seja Feliz”. Ainda mais se lá no meu íntimo me sentir perturbada. Jamais diga tais palavras otimistas, se não souber dar sequência a vida.

Todos nós temos o direito de recomeçar e de fazermos as pazes, estender a bandeira branca de recuo, de paz. Estou fazendo a minha parte, estou com a consciência tranquila, ainda tenho meus princípios e a boa educação recebida em casa.

Finalizo deixando um recado: caso não tenha interesse da minha forma de escrever, da minha virtual amizade, e se não deseja receber o meu comentário em sua postagem, agradeceria que mencionasse: “você não é bem-vinda”. Retiro-me e jamais volto a me pronunciar, respeitando o seu espaço e sua decisão. Eu ainda sei jogar limpo.

Hoje, quebrei o silêncio. Farei apenas o que sempre fiz... Escrever com o coração e a minha alma. Desde 2006, quem já me conhece deste tempo, sabe que escrevo daquilo que vivo, observo, sinto. Não estou neste mundinho virtual para ganhar aplausos ou aceitação.

Tenho dito.

21.10.2008

Escrito por Graciele Gessner.

* Se copiar, favor divulgar a autoria. Obrigada!

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