Estresse

Foto de Graciele Gessner

Pra Que a Pressa? (Graciele_Gessner)







O mundo anda em total aceleração, ninguém tem tempo para nada. Parece até que tentamos alcançar o tempo, ou melhor, ir contra o tempo. Realmente, o fato de querermos sempre ir contra o tempo não existe. Tudo tem o seu tempo, estamos dentro deste tempo, e nada pode evitar que a vida passe conforme a nossa agitação. Quanto mais depressa, menos tempo se tem. Nunca reparou como o tempo passa devagar quando não estamos com pressa?

Ah, eu já reparei! Quanto mais me sinto pressionada, mais o tempo se torna escasso. Porém, quando faço no meu ritmo, sobra-me tempo. Engraçado, não?!

Pois é, pra que a pressa? Ganhou algo com isso? Sim, ganhou. Ganhou mais perturbações, estresse, ansiedade. Não adianta, se estiver atrasado, não adianta ter pressa, porque o inevitável já aconteceu. Está atrasado e não tem como correr contra o tempo. Esta é a verdade!

É claro que um pouco de organização e planejamento ajuda na hora de executar algumas tarefas, evitando esta desenfreada agitação. É preciso rever a nossa postura perante o mundo, a nossa forma de viver a vida e andar a favor do tempo.


09.02.2010

Escrito por Graciele Gessner.


*Se copiar, favor mencionar a devida autoria. Obrigada!

Foto de Barzissima

Mais novidades!!!

Curitiba, 26 de fevereiro de 2010!

Aff olha quanto tempo depois... meu Deus... que vida corrida... mas finalmente depois de muito estresse com Tcc , fim da faculdade, as coisas estão mais calmas... Agora tem a tão sonhada formatura, agora dia 06 de março proximo... depois falo disso... antes deixa eu contar sobre o rolo com o amigo...

Infelismente agora é meu ex amigo... aff pq estragamos assim as amizades né... saimos juntos umas 7 vezes, fizemos algumas doiduras juntas, sem assumir nada pra ninguem,capaz de ninguem saber dessa historia alem de nos 2... foi muito bom, uma experiencia boa mesmo... carinho por ele ja tinha... não foi uma paixão tambem, mas no momento em que me aconteceu me fez muito bem... mas pena da forma como acabou... em novembro por ai, comecei a ficar internada nos fds por conta de tcc... q loucura que foi... estava ausente presente... e nessas ausencias,a fila dele andou... pior como foi que descobri isso... voltando um dia da facul a noitevi o carro dele... não hesitei e fui atras,afinal fazia tempo q nem nos falavamos... parei empolgada perto dele... logo q ele me cumprimentou notei q algo estava diferente...pior foi o que vi... uma moça, que ele dizia ser apenas amiga dele, junto com ele no carro... nem precisou dizer mais nada... entendi tudo... nossa nunca e senti tão mal... minha cara caiu no chão... puxa fiquei chateada... porque ele não me mandou uma msg q fosse pra dizer né... ah sei la... foi bem ruim isso pra mim... bom, mas passou... depois de um tempo ele me mandou uma msg,falando se podiamos ser amigos... a minha resposta foi: não rola mais não,depois do que vc me fez passar (me referindo a vergonha q senti qdo fui atras dele aquele dia de noite e dei de cara com ele com outra no carro..)... bom, mas nem tinha tempo de ficar triste devido a loucura do final de ano...
agora passou, ficará como uma lembrança,ainda boa, que tive em minha vida!!!

Agora sim a maior novidade!!! Estou namorando... há 2 meses quase... uma historia doida... conheci ele na net, no inicio de janeiro desse ano... estava afim de conversar com alguem e entrei no bate papo... incrivel, mas logo q comecei a falar com ele, senti uma afinidade tão grande, q desisti do resto e fiquei falando so com ele... nossa... bateu certinho... tudo... o jeitinho dele,adorei, me identifiquei muito com ele...
no dia 14 de fevereiro ele veio me ver aqui... ficamos 4 dias maravilhosos juntos... ele superou muito as minhas expectativas,a não ser pela altura... pois é um pouquinho menor que eu... nada q tenha me desanimado...
me trouxe ate uma aliança de compromisso o doido... rsrs... mas estou apaixonada por ele mesmo... uma paixão calma, tranquila, mas forte...
meu lindo... ele é maravilhoso, carinhoso, brincalhão... me fez rir e sorrir,me fez sentir muito bem... fogoso o menino, me assustou ate no inicio...mas a gente tambem tem q mudar um pouco né... rsrsr...aff... ah esqueci de falar...ele mora no norte..longe de mim.... agora dia 14 de março pretendo ir eu para lá, conhecer a familia dele a a sua cidade.. vamos ver... to animada!!! Bjnn amor!!! Isso q achei legal...nunca tinha chamado ninguem de amor, e com ele é tão natural.. ele tb me chama de amor.. fofo....eita que menina boba romantica!!!

Foto de sandra galadriel

Jantar com uma mulher

Quando um homem chama uma mulher para sair, não sabe o grau de
estresse que isso desencadeia em nossas vidas. O que venho contar aquihoje é mais dedicado aos homens do que às mulheres.
Acho importanteque eles saibam o que se passa nos bastidores.
Você, mulher, está flertando um Zé Ruela qualquer..
Com sorte, ele acaba te chamando para sair. Vamos supor, um jantar.

Ele diz, como se fosse a coisa mais simples do mundo 'Vamos jantar amanhã?'.
Você sorri e responde, como se fosse a coisa mais simples do mundo:
'Claro, vamos sim'.
Começou o inferno na Terra. Foi dada a largada. Você começa a se
reprogramar mentalmente e pensar em tudo que tem que fazer para estar apresentável até lá. Cancela todos os seus compromissos canceláveis e começa a odisséia. Evidentemente, você também para de comer, afinal, quer estar em forma no dia do jantar e mulher sempre se acha gorda. Daqui pra frente, você começa a fazer a dieta do queijo: fica sem comer nada o dia inteiro e quando sente que vai desmaiar come uma fatia de queijo. Muito saudável!!!

Primeira coisa: fazer mãos e pés. Quem se importa se é inverno e você
provavelmente vai usar uma bota de cano alto? Mãos e pés tem que estar feitos - e lá se vai uma hora do seu dia. Vocês (homens) devem estar se perguntando 'Mão tudo bem, mas porque pé, se ela vai de botas?' Lei de Murphy. Sempre dá merda.

Uma vez pensei assim e o infeliz me levou para um restaurante japonês daqueles em que tem que tirar o sapato para sentar naqueles tatames. Tomei no ... bonito! Tive que tirar o sapato com aquela sola do pé cracuda, esmalte semi-descascado e cutícula do tamanho de um champignon! Vai que ele te coloca em alguma outra situação impossível de prever que te obriga a tirar o sapato? Para nossa paz de espírito, melhor fazer mão é pé, até porque boa parte dessa raça tem uma tara bizarra por pé feminino. OBS: Isso me emputece. Passo horas na academia malhando minha bunda e o desgraçado vai reparar justamente onde? Na porra do pé! Isso é coisa de... Melhor mudar de assunto...

As mais caprichosas, além de fazer mão e pé, ainda fazem algum
tratamento capilar no salão: hidratação, escova, corte, tintura,
retoque de raiz, etc. Eu não faço, mas conheço quem faça.

Ah sim, já ia esquecendo. Tem a depilação. Essa os homens não podem nem contestar. Quem quer sair com uma mulher não depilada, mesmo que seja apenas para um inocente jantar? Lá vai você depilar perna, axila, virilha, sobrancelha etc, etc. Tem mulher que depila até o ...! Mulher sofre! E lá se vai mais uma hora do seu dia. E uma hora bem dolorida, diga-se de passagem.

Dia seguinte.

É hoje seu grande dia. Quando vou sair com alguém, faço questão da dar uma passada na academia no dia,para malhar desumanamente até quase cuspir o pulmão. Não, não é para emagrecer, é para deixar minha bunda e minhas pernas enormes e durinhas (elas ficam inchadas depois de malhar).

Geralmente, o Zé Ruela não comunica onde vai levar a gente. Surge
aquele dilema da roupa. Com certeza você vai errar, resta escolher se
quer errar para mais ou para menos. Se te serve de consolo, ele não
vai perceber.

Alias, ele não vai perceber nada. Você pode aparecer de Armani ou
enrolada em um saco de batatas, tanto faz. Eles não reparam em detalhe nenhum, mas sabem dizer quando estamos bonitas (só não sabem o porquê). Mas, é como dizia Angie Dickinson: 'Eu me visto para as mulheres e me dispo para os homens'.. Não tem como, a gente se arruma, mesmo que eles não reparem.

Escolhida a roupa, com a resignação que você vai errar, para mais ou
para menos, vem a etapa do banho. Depois do banho e do cabelo, vem a maquiagem. Nessa etapa eu perco muito tempo. Lá vai a babaca separar cílio por cílio com palito de dente depois de passar rímel.

Depois vem a hora de se vestir. Homens não entendem, mas tem dias que a gente acorda gorda. É sério, no dia anterior o corpo estava lindo e no dia seguinte... PORCA! Não sei o que é (provavelmente nossa imaginação), mas eu juro que acontece. Muitas vezes você compra uma roupa para um evento, na loja fica linda e na hora de sair fica uma merda. Se for um desses dias em que seu corpo está uma merda e o espelho está de sacanagem com a sua cara, é provável que você acabe com um pilha de roupas recusadas em cima da cama, chorando, com um armário cheio de roupa gritando 'EU NÃO TENHO ROOOOOUUUUUPAAAA'.

O chato é ter que refazer a maquiagem. E quando você inventa de colocar aquela calça apertada e tem que deitar na cama e pedir para outro ser humano enfiar ela em você? Uma gracinha, já vai para o jantar lacrada a vácuo. Se espirrar a calça perfura o pâncreas.

Ok, você achou uma roupa que ficou boa. Vem o dilema da lingerie.
Salvo raras exceções, roupa feminina (incluindo lingerie) ou é bonita,
ou é confortável.

Você olha para aquela sua calcinha de algodão do tamanho de uma lona de circo. Ela é confortável. E cor de pele. Praticamente um método
anticoncepcional. Você pensa 'Eu não vou dar para ele hoje mesmo, que se foooda'. Você veste a calcinha. Aí bate a culpa. Eu sinto culpa se ando com roupa confortável, meu inconsciente já associou estar bem vestida a sofrimento. Aí você começa a pensar 'E se mesmo sem dar para ele, ele pode acabar vendo a minha calcinha... Vai que no restaurante tem uma escada e eu tenho que subir na frente dele... se ele olhar para essa calcinha, broxará para todo o sempre comigo...'. Muito puta da vida, você tira a sua calcinha amiga e coloca uma daquelas porras mínimas e rendadas, que com certeza vão ficar entrando na sua bunda a noite toda. Melhor prevenir. Os sapatos!! Vale o mesmo que eu disse sobre roupas: ou é bonito, ou confortável. Geralmente, quando tenho um encontro importante, opto por UMA PEÇA de roupa bem bonita e desconfortável, e o resto menos bonito
mas confortável. FATO: Lei de Murphy impera. Com certeza me vai ser
exigido esforço da parte comprometida pelo desconforto. Exemplo: Vou
com roupa confortável e sapato assassino. Certeza que no meio da noite o animal vai soltar um 'Sei que você adora dançar, vamos sair para dançar! Eu tento fazer parecer que as lágrimas são de emoção. Uma vez, um sapato me machucou tanto, mas tanto, que fiz um bilhete para mim mesma e colei no sapato, para lembrar de nunca mais usar!. Porque eu não dei o sapato? Porra... me custou muito caro. Posso não usá-lo, mas quero tê-lo. Eu sei, eu sei, materialista do caralho. Vou voltar como besouro de esterco na próxima encarnação e comer muito coco para ver se evoluo espiritualmente! Mas por hora, o sapato fica.

Depois que você está toda montadinha, lutando mentalmente com seus dilemas do tipo 'será que dou para ele? É o terceiro encontro, talvez eu deva dar...' Começa a bater a ansiedade. Cada uma lida de um jeito.

Tenho um faniquito e começo a dizer que não quero ir.. Não para ele,
ligo para a infeliz da minha melhor amiga e digo que não quero mais
ir, que sair para conhecer pessoas é muito estressante, que se um dia
eu tiver um AVC é culpa dessa tensão toda que eu passei na vida toda
em todos os primeiros encontros e que quero voltar tartaruga na
próxima encarnação. Ela, coitada, escuta pacientemente e tenta me
acalmar.

Agora imaginem vocês, se depois de tudo isso, o filho da puta liga e
cancela o encontro? 'Surgiu um imprevisto, podemos deixar para semana que vem?'.

Gente, não é má vontade ou intransigência, mas eu acho inadmissível
uma coisa dessas, a menos que seja algo muito grave! Eu fico puta,
puta, PUTA da vida!
Claro, na cabecinha deles não custa nada mesmo, eles acham que é
simples, que a gente levantou da cama e foi direto pro carro deles. Se
eles soubessem o trabalho que dá, o estresse, o tempo perdido... nunca ousariam remarcar nada.
Se fode aí! Vem me buscar de maca e no soro, mas não desmarque comigo!
Até porque, a essas alturas, a dieta radical do queijo está quase te
fazendo desmaiar de fome, é questão de vida ou morte a porra do
jantar! NÃO CANCELEM ENCONTROS A MENOS QUE TENHA ACONTECIDO ALGO MUITO,

MUITO, GRAVE! DO TIPO...MORRER A MÃE OU O PAI TER UM AVC NO TRÂNSITO.

Supondo que ele venha. Ele liga e diz que está chegando. Você passa
perfume, escova os dentes e vai. Quando entra no carro já toma um
eufemismo na lata 'HUMMM... tá cheirosa!' (tecla sap: 'Passou muito
perfume, porra'). Ele nem sequer olha para a sua roupa. Ele não repara em nada, ele acha que você é assim ao natural. Eu não ligo, porque acho que homem que repara muito é meio viado, mas isso frustra algumas mulheres. E se ele for tirar a sua roupa, grandes chances dele tirar a calça junto com a calcinha e nem ver. Pois é, Minha Amiga, você passou a noite toda com a rendinha atochada no rego (que por sinal custou muito caro) para nada.. Homens, vocês sabiam que uma boa calcinha, de marca, pode custar o mesmo que um MP4? Favor tirar sem rasgar.

Quando é comigo, passo tanto estresse que chego no jantar com um pouco de raiva do cidadão. No meio da noite, já não sinto mais meus dedos dos pés, devido ao princípio de gangrena em função do sapato de bico fino. Quando ele conta piadas e ri eu penso 'É, eu também estaria de bom humor, contando piada, se não fosse essa calcinha intra-uterina raspando no colo do meu útero'. A culpa não é deles, é minha, por ser surtada com a estética. Sinto o estômago fagocitando meu fígado, mas apenas belisco a comida de leve. Fico constrangida de mostrar toda a minha potência estomacal assim, de primeira.

Para finalizar, quero ressaltar que eu falei aqui do desgaste
emocional e da disponibilidade de tempo que um encontro nos provoca.
Nem sequer entrei no mérito do DINHEIRO. Pois é, tudo isso custa caro.
Vou fazer uma estimativa POR BAIXO, muito por baixo, porque geralmente pagamos bem mais do que isso e fazemos mais tratamentos estéticos:

Roupa............... ......... ......... ........... R$ 200,00

Lingerie.... ......... ......... .......... .........R$ 80,00

Maquiagem... .......... .......... ......... ....R$ 50,00

Sapato....... .......... .......... ......... ........R$ 150,00

Depilação..... ......... ......... ......... .......R$ 50,00

Mão e pé........... ......... .......... ............R$ 15,00

Perfume...... .......... .......... ......... .......R$ 80,00

Pílula anticoncepcional. ......... ..........R$ 20,00

Ou seja, JOGANDO O VALOR BEM PARA BAIXO, gastamos, no barato, R$
500,00 para sair com um Zé Ruela. Entendem porque eu bato o pé e digo que homem TEM QUE PAGAR O MOTEL? A gente gasta muito mais para sair com eles do que ele com a gente!

Por isto amigos, valorizem seu próximo encontro e aprendam um pouco
mais, sobre este ser fantástico, chamado mulher.

Autor Desconhecido

Foto de Wendel Camargo

À Noite

O céu sem estrelas; o chão ainda estava molhado pela água da chuva; o vento desarrumando os cabelos quase que de propósito. As ruas vazias; ninguém para cumprimentar, ninguém para se preocupar. No mesmo local onde o Sol traz a agitação, o estresse, a aceleração do tempo, a Lua recupera o que foi perdido, com sua calmaria e tranquilidade.
Esse dualismo permanente parece estar presente na vida dos homens desde que estes começaram a ter consciência de si mesmos: em várias sociedades, o dia foi visto como o local dos homens e a noite, dos que morreram. Talvez seja pelo sentimento de morbidez, meio sombrio a quem não consegue ver a pureza da luz da Lua.
A energia perdida durante o dia é recuperada a noite, mas só para os que sabem aprecia-la. Eu escreveria mais, mas já amanheceu e minha inspiração se foi.

*ouvindo: "At The Drive-in - Non-Zero Possibility"

Foto de luis eduardo ribeiro de sousa

COMEÇO DO MEU BREVI LIVRO

LUIS EDUARDO

O POETA E SEU ESTRESSE
COM SEUS AMORES DIANTES

Teu paraíso

O Senhor bateu na minha porta
Olhei de lado não vi ninguém
Sua presença eu senti
Percebi o vento forte
Que ali passava suavemente
Pai eterno milagroso,
Guardarei pra sempre aquele momento.
Só o Senhor pode me ajudar
Tirar do meu sentimento
Toda derrota que por dentro
Mata aos poucos.
Vem me salvar Senhor
Tirar me desse abismo
Levar-me pro teu mundo encantado
Pro teu paraíso de céu
Está com contigo, pra sempre te amar.
Que essa terra seja abençoada
É o meu maior prazer,
Alcançar minhas vitórias é está com o Senhor
Por isso quero viver
Eternamente com seu amor.

Volta ao mundo

Mim diz a verdade vai ser melhor assim
Caminhar com você sempre vou por aí
Uns pedaços de papel escreveram te nome
Mim encanto de paixão e amor pra ganha seu coração;

O tempo é meu melhor amigo vai dizer tudo
É cedo pra dizer como estou com você
Amor incomum que só restou uma dor
Serpa que vai ser melhor eu te esquecer.

lembranças

Acordei nessa manhã
Mim bateu uma saudade
De alguém que ficou pra trás
Que mim veio na lembrança
O coração sempre criança
Capaz de amar outras vezes
Mesmo errado, segue na mesma estrada!
Com o coração transado de muito dor
Sentimento que não se aproveita
Quero tanto ter você como meu amor
Deixa eu te querer de verdade
Só assim posso te entender com sinceridades
Dentro do meu coração
Da mesma lembrança
A dor de uma paixão
Quem veio como uma criança.
Morar no meu peito esquerdo
Que na não tem mais jeito

Ilusão disfarçada

Se você me encontrar
Mim pedindo pra rever o nosso amor
Que entre nós não quis ficar
Você vai ver o que os outros vão falar
Existi comigo já não adianta mais
É tempo perdido.

Quando acordei
Era ilusão disfarçada
De amor e sedução.
Mim diz pra quer chorar
Com essa louca paixão
Que veio do coração
Espera que o tempo passe!

madrugada

Madrugada, fim de noite.
Aonde você se esconde
Quem será meu amor
Será que ela está nas ondas do mar
Com o pensamento em outro lugar
O que eu tenho pra te dar é amor
Por favor, não se esconde.
Preciso do seu calor.
Conta-me dos seus sonhos.
O que será que você anda fazendo
Não é fácil de me controlar
Fico o dia de cabeça baixa
Não sei o que falar.

Ai de mim sem ela aqui.

Nesta noite tão triste sem ninguém
Seria tão bom se estivesse alguém
Uma mulher aqui perto de mim
Eu seria bem, mas feliz.
Ai de mim sem ela aqui.

Infeliz do um homem que vive assim.
Sem ela perto de mim eu não consigo viver
Aí meu Deus o que será que esta acontecendo?
Ainda não sei o que ela quer comigo.
Uma mulher de família
Linda e rica.

Aí de mim sem ela.
Aí de mim com ela.

Ela uma linda morena
Vou espiar dar janela
Que coisa, mas bela!
Fico pensando nela
Aí que coisa, mais cinge-la!
Olhar da minha janela
Ela é mesmo uma Cinderela
Olhar da janela
Aquelas pernas bonitas
É tudo que eu queria
Dar palpite

Ela mim sufocou

Esta noite bateu
Uma saudade de amor
Ela mim sufocou
E me amarrou.

Mas tarde, o amor.
De desarrumou
A bagunça de encontro
E eu desencalhei
Nada falei
Apenas saí da areia
O meu sangue ferveu.
Correu na aveia
Cada fez, mas quente!
Não sou ninguém
Sem você.

Tudo me condenou
Não sei que eu sou
E depois me ocultou.

Encontro de amor

O que aconteceu, não sei.
Não quero lembrar
Vejo escrito na cara
É hora de amar
Segurar essa barra
Mexe comigo
È caso encerrado
Tudo é possível, ou, ou é, é.

O que eu quero é você
E você não pode esquecer
Deixa tudo acontecer
Por conta do mundo Se releva num dia
Encontro de amor.
Ela e uma magia
A luz do dia.

No fim do túnel.
Encontro do sol
Namoro à lua.
É aquela alegria

Era dia

Você vai lembra de mim
Você vai falar de mim
Você vai chorar por mim
Você sonhar comigo.

Chorei por você
Tentei te esquecer
Tentei nada fazer

Era de manhã
Era de noite
Era dia
Era tarde
Noite de céu clara
Noite nublada

Ficar pra te amar

Ainda sou aquele cara
Que não soube te dar valor
Que chora e implora pelo seu amor.

Eu vim aqui pra falar
Quero ficar pra te amar
Não sou, mas aquele filhinho de papai.
Que jurou à vida inteira te amar
Penso em poder te tocar
Deixa eu te beijar
E depois se apaixonar
Saber se você
Vai amar também.

História de Maria

Falei que tudo mudaria
Não foi o que aconteceu
Você chorou, e me esqueceu.
E depois quem chorou foi eu
Tentei acreditar, que tudo mudaria.
Essa historia de Maria
Menina que não cola em me,
Não sou menino que encanta
Por qualquer menina
Ainda sinto quem sou eu
Sei que essa não é a minha sina.

O alvo da minha vida é você

Pode tudo acontecer
Pro meu medo
O dia não amanhecer
Eu não posso ficar longe de você
Parece ater que vou morrer,

É loucura não falar
Encontro de fadas
É duro de acreditar
Você pode aceitar.

Quando me perco
Nesse beco escuro
Nem sem por andar
Pra que lado você estar.
O alvo da minha vida é você.
Pra sempre vou te amar.

Senti á sua falta

Senti á sua falta
Faz dias que você foi e não me disse nada
Faz tempo que agente não se fala
Você nem mandou uma carta
Hoje eu vim aqui pra te conquistar
E te guardar

O mundo não espera
O tempo é uma fera
Você nessa festa
Sem nada de conversa
O que ainda me resta é você
Não vou te deixar
Se não vou enlouquecer

Por onde andava você
Sem quere saber de mais
Tudo se torna melhor além
Da verdade.
Esse é o meu caso.
Esquece de tudo agora
E vamos passear
Vou buscar o meu carro
Andar com você
Te. Levar pra casa
E lá descansar.

Teu amor

Teu amor
Tem um calor
Perfume do meu corpo
Gosto do meu suo.
Encosta o seu resto
No meu pescoço
E pode chorar
Que vai ter alguém
Pra te abraçar
Vou te apanhar
Não fique triste assim
Quem sabe a sorte
Não estar por aí

Difícil de acreditar
Mas vou te falar
Ele não que nada com você
Faz de tudo pra te enganar
Só pensa em ficar

Fica comigo
Vou dar o melhor de mim
Não vou te enganar assim como ele.
Você pode ter certeza
To falando com toda clareza
Sei que é uma dureza
Ter que suportar
Vou ter que ficar
Pra não te deixar
Não chara mais
Eu não vou te largar
Se você prometer me amar
Eu vou ater jurar
E nunca te enganar.

Esta noite bateu
Uma saudade de amor
Ela mim sufocou
E me amarrou.

Mas tarde, o amor.
De desarrumou
A bagunça de encontro
E eu desencalhei
Nada falei
Apenas saí da areia
O meu sangue ferveu.
Correu na aveia
Cada fez, mas quente!
Não sou ninguém
Sem você.

Tudo me condenou
Não sei que eu sou
E depois me ocultou.

Nesta noite tão triste sem ninguém
Seria tão bom se estivesse alguém
Uma mulher aqui perto de mim
Eu seria bem, mas feliz.
Ai de mim sem ela aqui.

Infeliz do um homem que vive assim.
Sem ela perto de mim eu não consigo viver
Aí meu Deus o que será que esta acontecendo?
Ainda não sei o que ela quer comigo.
Uma mulher de família
Linda e rica.

Aí de mim sem ela.
Aí de mim com ela.

Ela uma linda morena
Vou espiar dar janela
Que coisa, mas bela!
Fico pensando nela
Aí que coisa, mas cingê-la!
Olhar da minha janela
Ela é mesmo uma Cinderela
Olhar da janela
Aquelas pernas bonitas
É tudo que eu queria
Do palpite

Senti á sua falta
Faz dias que você foi e não me disse nada
Faz tempo que agente não se fala
Você nem mandou uma carta
Hoje eu vim aqui pra te conquistar
E te guardar

O mundo não espera
O tempo é uma fera
Você nessa festa
Sem nada de conversa
O que ainda me resta é você
Não vou te deixar
Se não vou enlouquecer

Por onde andava você
Sem quere saber de mais
Tudo se torna melhor além
Da verdade.
Esse é o meu caso.
Esquece de tudo agora
E vamos passear
Vou buscar o meu carro
Andar com você
Te. Levar pra casa
E lá descansar.

Teu olhar tem um mistério
Sei que você sabe disso
Ver se não mim esqueci
Vou estar no paraíso
Bem longe daqui.

Pra nunca, mas aparecer.
Não sei o que aconteceu
Comigo e você,

Quando estava aqui
Você sumiu
E a gora aí de mim
o que eu estou fazendo aqui.
Esse pensamento que não saí de mim

Longe do meu amor não vou ficar
É duro e ruí
Mas tenho que acreditar
Não posso aceitar
E você pode acreditar.

Amazônia

Observo, o mundo e as pessoas que estão comigo.
A gente ver o quanto é difícil de si viver nesse mundo
Tudo é tão difícil que parece que nada pode mudar,
Enquanto a gente quer outros não quarem aí fica difícil.

O povo não si uni um aos outro, aqui nesse mudo é cada.
Um por si, nada é diferente de nesse Brasil que tanto.
Mim deixa envergonhado, com o que vejo, é de arrepiar.
Mas as pessoas têm que agir
Não dar pra suportar.

Eu não desisto nuca do meu Brasil.
Por mais, que esteja difícil.
Aqui foi onde nasci é aqui onde quero morrer, fiz a minha parte.
Agora só falta você, lembre que não pode esquecer.

O nosso pacto com a ciência parece tão difícil de atuar!
Eu não entendo porque tem que ser assim como um lugar qualquer.
É mesmo ater difícil de acreditar, que estão destruindo o nosso lar.

Da Amazônia estão fazendo picadinho de cascalho, sem saber!
Pra onde levar, é duro acreditar, que tudo não pode mudar.

A vegetação não aumenta por causa do homem que terrível é
Pode ser dia ou noite a luz de velha ele derruba mesmo
A natureza é a nossa única razão de viver, ninguém se lembra de cuidar!
Estão devastando nosso lugar.

Estou com medo de ficar sem Amazônia
Os pássaros podem morrer de fome e nos ser humanos ficar sem ar
Por onde andara os pássaros?

Cheios de espinhos

Deus eu preciso de ti
Preciso que o senhor guie os meus caminhos
Não agüento, mas essa vida sofrida.
Entrego tudo em tuas mãos senhor.

O mundo desanima agente
Preciso acreditar que Deus existe
Ti entregarei minha vida Senhor
O teu amor é maior que qualquer um outro.

Salva mim desse abismo profundo
Cheio de espinhos,
Onde as feridas não se saram
capaz

Jurei tanto te amar, desculpe não fui capaz de honrar a minha palavra, sei que ti machuquei ti fiz chorar, mas nada de um dia após o outro. Às vezes prometemos o que não podemos dar!

Por quantas vezes você disse que mim amava e hoje o que eu vejo é o seu desprezo, sobre mim estou com o coração partido, você mim fez sofrer fez acreditar que tudo era ilusão.

Nem sempre tudo é como pensamos, muitas vezes, por, mas, que prevemos ainda saí errado, é difícil de entender.

O homem sempre jurou nunca trai a sua mulher, mas ele não sabe que já mentiu em dizer que nunca trairá a sua companheira, sua carne é, mas forte do que ele pensa, são a tentações!

apaixonada

Apaixonado
Machucado de amor
É medo de perder você
Só eu sei a dor que sinto agora,

O que procuro é alguém sincero
Pra amar de verdade
Alguém que eu possa confiar.

Pra seu mistério estou só
Precisando de você, não mim deixe aqui.
Tenho meda da solidão
O meu coração está caindo no chão.
Si esquecer de mim vou morrer.

Meu castigo

O que vai mudar
Você si esconder de mim?
Não era isso que eu esperava
Mas nada é infinito
Eu sei que você é linda pra mim.

Reconheço os meus erros
Um deles foi deixar você
Eu mim arrependo
Por não está contigo
Esse é o meu castigo.

As coisas mudam do dia pra noite
Ti via linda achava que não mudara em nada
Mas aconteceu, de você esquecer...
Deixa tudo e vem viver pra mim
Eu ainda te quero, menina.

No meu coração.
Não sei si é verdade tudo aquilo que você mim falou
É difícil de acreditar nas pessoas, posso talvez pensar no nosso amor. É coisa rara acreditar em quem já enganou, não soube dar valor.
Queria senti a confiança de alguém, pra me levar o além.
O amor que eu sinto de você mim faz bem que nem você imagina
O que vem de você é tão bom.

Você sempre deixa saudade
Não volta, mas pra casa!
Ti vim rondando pelas ruas da cidade

Você morando
No coração...

Gosto de felicidade
Amargo da crueldade
Vestígios do passado

Volta pra minha vida...

O sol

De manhã
O sol vem clareando
Vou mim levantando
Vou me esquentar,

Manhã fria
Com a estiagem
O frio alimenta
Não dar pra seguir viagem,

As noites tão geladas
Por baixa das toalhas
O frio não diminuir
Olho as nuvens vejo
Que vai esfriar muito, mas.

Sonhar

Hoje sei
Hoje eu vejo que você pode mudar
Não deixe nada passar
Sonhar não faz mal
Tudo parece normal.

O deseja não acabou
Ainda sou eu que ti desejo
Sinto falta do seu beijo

Um grande amor não tem fim
É além do infinito,
Quero você de volta pra mim.

Garoto

Você pode não acreditar
Mas é tudo verdade que eu sei
Você não mim engana
Jamais vou aceitar
Nem vou confiar
Tudo pode mudar
Ficar calado é melhor
Mim disseram por aí que você
Anda saindo com outras garotas
Você acha que eu não sei
Mas que está enganado nessa historia toda é você.
Nem tudo pode parecer normal
Quando tudo entre eu e você parecia tudo natural
Eu já desconfiava

Olha garoto você vai ter que seguir
Minhas normas ou se não vai ficar
Sem essa menina que é difícil de encontrar
Eu não mim engano com o seu olhar
Sei por onde você vai pisar.

Está a seu critério
Faça o que você quiser
Sou desconfiada
Vou atrás de qualquer pista
Não adianta despistar de mim.
Sei por onde você anda.

Gatinho

Sozinha eu estava
Quando de repente
Parou um gatinho
Olhou pra trás desconfiado
Perguntei o que foi que aconteceu?
Essa calçada é mesmo alta. Disse ele,

Conta outra garoto
Porque essa não cola em mim
Eu sei que sou menina
Sei por onde anda a minha sina
Deixa o amor acontecer.

Vou me mandar

Hoje viagem
No mundo das emoções
Fui ti encontrar
Procurar seu coração
Não mim reconheceu
Ainda sou aquela face
Que ti fazia carinho
Quando você queria
Sou aquele sorriso
Sem nem uma ilusão
Sou, mas que uma paixão.

O coração é um menino que ama e não sabe a sua sina
Mesmo amando não tem destino.

Sou assim
Que você achava lindo
Você achava melhor não acreditar
Nessa historia de fada encantada
Vou me arrumar.

Vou me mandar
Vou me mandar
Vou me mandar
Vou me mandar

zoeira

Hoje eu vou saí, vou pra balada.
Beber suar dançar. A noite inteira
Depois não estou, mas aqui.

Você pode acreditar
Que é por você que vou ficar
Menina a festa vai ser uma zoeira
Dança, rolar pirar caí, fica junto de mim.

Tudo nessa festa é tão bom
Só faltou você aqui comigo
Sermos amantes, mas que amigos.
Companheira das noites
Sonhar com o infinito
Ficar por aqui.
Encontro de amor

O que aconteceu, não sei.
Não quero lembrar
Vejo escrito na cara
É hora de amar
Segurar essa barra
Mexe comigo
È caso encerrado
Tudo é possível, ou, ou é, é.

O que eu quero é você
E você não pode esquecer
Deixa tudo acontecer
Por conta do mundo

Releva-se num dia
Encontro de amor.
Ela e uma magia
A luz do dia.
No fim do túnel.
Encontro do sol
Namoro à lua.
É aquela alegria

Depois do banho

Dois segundos para me despir
Dois segundos para me arrepiar
Dois segundos para te sentir.
Dois segundos para te encaixar.
Dois segundos para te unhar

Não sei pra quer citar paixões
Deixando pra traz promessas e planos
Com sentimento ou solidão
Jurou o seu coração

Pra que lutar,
Si não adianta nada
Tentar mudar,
E assim si acostumar.

Se acontecer...
Do sol não brilhar,
Admire as nuvens
De repente você pode surgi.
Está se perfumando
Depois do banho

Fica do meu lado

Eu e você, sobre as ondas do mar.
Você sem nada á falar
Eu sem nada pra explicar

Eu não agüento esse seu olhar
Dizendo que hora de amar,

Eu não me engano com a paixão
Se que tudo é ilusão são coisas do coração
Segure não minha mão.

Esquece tudo que foi passado
E fica do meu lado
Prometo de dar amor e carinho e nunca te deixa sozinha,

Desarruma as malas e volta pra casa
O seu lugar é aqui do meu lado.

A tantos, momentos de tristes momentos, sem um alguém que falta para.
Completar-me, aqui, onde estou. Há dias eu estava lembrado das
Nossas as venturas pelo mar, uma vontade louca de te beijar.
Senti à sua boca na minha! Juntos a quase um ano de amor
Vivo como tudo na vida de cada um de nos. Eu estava
Sentado ali, na beira do mar imaginado como nos.
Dois estavam tão felizes que já hoje não existi mais.
Essa, grande alegria, da vida. Dizem que tudo que dura
Não prestam mais tudo que é bom sempre acaba.
Cedo segundo no ditado popular.

Olhando o Mar
Foi assim como eu dizia sempre te amar
Mas um dia chegou uma louca vontade.
De poder desarticular tudo que estava
Ocultado dentro da minha mente.

Quando eu pensava em te deixar
de repente você apareceu na minha frente
E disse.Será que te amar é um fracasso?
Nada do que estava pensando
Foi o que aconteceu, mas eu pude deixar como estar.

Tudo tem sempre um fim, mais ficamos furiosos
Em saber porquê agente tem sempre algo
que nos envolve com uma pessoa que, quer muito
_mais!

Por amor fui atua procura, mas nem sempre deixamos de viver por amor...
Nossas vidas continuam.

Pra quer chorar? Quero saber eu vou mesmo é botar toda a minha alegria pra fora...Rindo é que se vive alegre. Eternamente...

Por amar

Não sei mais o que posso fazer comigo mesmo sem o meu
Amor que estava aqui. a pouco tempo, eu estou me sentido
Um idiota, sem ela aqui comigo, parece que eu estou.
Perdido sem nada, pela a minha frente, amor.
Que se chama amor não abandona fácil assim
Como você fez comigo, você foi embora.
E nada me deixou estou só sem você
Sem alguém que pudesse esta do
Meu lado me amando, dando.
O que eu não estive
Antes, mais que eu poderia ter.
A gora nunca que eu
Que você fosse
Tão ingrata comigo
Estou amando
Por amar..

Quero amar você

Neste, dia tão cheio de esperanças quero te dar.
Todo o amor do mundo e que eu jamais possa
Imaginar, porque você pra me, e mais que importante.
Você e tudo que eu tenho na minha vida

Quando amarmos alguém especial com certeza
Temos algo muito importante para dar a essa pessoa
Pessoas assim como quero sempre estar ao teu.
Lado ser sempre o seu amigo,

O amanha não vai fazer muita diferença pra me sem você
Aqui comigo. E por isso que te venero muito, de uma simples.
Pessoa se tornou um amigo seu em lugar de amigo amei você
Como amigo mais depois de um certo tempo passei
A gostar de você de verdade, hoje eu te amo muito:
Sou o teu verdadeiro amor da sua vida

Pensei que muitas vezes não iremos ser algo forte um do outro,
Assim como somos hoje. Como pensamos deferentes.
Pensei errado

Recordações

Recordações...
Do meu mudo perdido que ficou e que não
pode mais volta. Á como eu queria tanto ser
menino dos tempos atrás, isso já não faz mais parte
do meu atual cotidiano. A se o passado voltasse.

Recordações...
Da vida que tanto fiz de uma coisa fútil mais como
é tão maravilhoso viver. Como disse a seu o tempo voltasse.
Quando eu vou ter que saí daqui. Estou tão só, vou te
pedi uma coisa que nunca antes eu te pedi, e essa coisa
é fica comigo até durarmos.

Recordações...
O amor é tão bom. Mais se agente vacilar perde ele
a qualquer momento! Queria que o amor fosse eternamente
vivo para me atender. Amor ver se volta pra mim...
Não consigo ficar longe de te se quer por um minuto.
Porquê será isso?

Recordações...
São tantas coisas que agente às vezes até esquece de quem
Já viveu por muitos dias. Apaixonadamente por muito tempo
fiquem quase sem falar com ninguém.

Recordações...
Fui o teu amor por muito tempo, por te chorei tanto que
nem pude contar quantas vezes. Aprendi que amor não
é incrível e se o amor é muito mais do que podemos imaginar
como o amor vence tudo, podendo até mesmo superar dor
dele próprio.

Recordações...
Paixão e Amor são algum que nunca podemos confundi
por que eles têm algum muitíssimo

São tantas promessas.
A muitas coisas para serem desarticuladas,
Vivo pensando em você sempre pensando
- no que fazer sem um alguém que eu tanto
amava.

São tantas promessas.
Vidas e vidas, sofridas é corridas. A quem
me dera se eu estivesse a tua presença aqui agora.
Vivo simplesmente a sofrer por você, meu amor por quer
Que você estar fazendo isso comigo?
Se houver uma palavra que eu nunca quero ouvir, é que
eu ti perdi mesmo que tenha acontecido isso...

SOL DESSA MANHA

Veja o sol dessa manha.
Ele vem pra nos dar forças
De amar um ao outro
Deixa então o sol aparecer...

Mais adiante quero
Ver as estrelas brilhando no céu
Com o teu nome escrito com papel
O nosso amor vai acender de uma só vez
Quero ver tudo acontecer tudo outra vez...

Não se esconda atrás.
Dos montes, porque eu irei de buscar.
Seja aonde for, mais quero o seu amor.
Por trás de o nosso manancial estar escondida uma flor.

Estou esperando chegar o outro dia
Pra ver logo uma outra estrela, e rapidamente.
Tudo que a entre nos poder se espalhar uma chance
Assim como no treler do nosso filme...

Uma chance de amor, um rápido calor.
Passou-se pelo o meu corpo, e você não sem aonde.
Se encontrar, procuro então tomar um copo de água:
Por toda a vida sei que o nosso amor estar guardado
Dentro de uma flor...

A FÉ MEDIANTE DOS OLHOS

Suzana, muitas coisas nem sempre,
São como a agente pensa, de como.
Poderá ser, você imagina de como,
Você pode ser, mas às vezes somos,
Atrapalhado.

Existe o bem, mais também existe o mal!
É verdade que é quase impossível, descobri.
De onde esse bem ou mal saiu.

A verdade às vezes está oculta entre nos,
Mesmo. Mas quando a capacidade dar oportunidade
De fazer alguma coisa, o dever é agir com forças e coragem.

Nunca esquecer de amar, a si mesmo, pois saiba de uma coisa.
Que ninguém te amar, quando alguma pessoa fala que te ama.
Isso é uma paixão, e a paixão é uma grande ilusão.
Paixão sempre guarda falsidades.

Suzana existe uma só verdade. E a verdade é sempre
Deus, Pois tenha certeza de que ele te ama de verdade.
Você sempre estará ao lado dele, porque você é.
Filha dele. Ele sim tem um amor eterno por você.

TCHAU AMOR

Há sempre uma grande oportunidade, para nos encontrar no tempo!
Não deixe que á mau vontade, nos carregue para longe um do outro.
Porque tudo isso que vivemos, hoje amanha tudo pode está fora,
Dos nossos alcance, nos dois já esperamos muito tempo!
Por um só dia de encontro, somos felizes juntos não á.
Quem diga não, do nosso amor. Maravilhoso,
À nossa dor que passamos juntos foi tão
Ótimas, eu já não sei mais o que fazer.
Da minha vida sem você aqui para
Dar-me o teu amor, eu posso dizer.
Que te venero, sem nem um.
A mais do que eu só
Você pode me expedir de
Ir embora tchau amor
Estou indo
Fui amor.

A Desconfiada.

Olha só você passando
Ali toda desconfiada
Como se nada tivesse
Acontecido.

De repente você
Parou e ficou olhando
De lada para ver se
Tinha alguém ao seu redor.

Sussurrando de amor
conturbado e frágil,
Olha só o meu amor
Que tanto já não
mais.

Quando eu te gritei
você não me respondeu
indagando eu fiquei.

Mais nem por isso
Vou deixar de estar com
Você.

Meu amor eu te amo
Muito mais duque
Você pode imaginar.

O que você quer, que eu faça
Para poder provar o meu
Amor por você.

LEMBRANÇAS DOS DIAS DOS NAMORADOS••

Neste dia tão especial, e muitíssimo maravilham, quero lembrar-te amor.Que hoje é o nosso dia para comemoramos á dois e tudo o que vivermos juntos, todos esses tempos que estivemos juntos e sempre compartilhando um ao outro.

Esta é a tantas para lembrar o nosso passado, é poder falar coisas lindas para você. Sempre estar dizendo que te amo! E falar da nossa exuberância, nunca vamos deixar de estar juntos com as nossas disciplina, que o colemos lá no passado. Não vamos deixar também de lembrar das nossas famílias que sempre esteve com nós. Estar sempre agradecendo aos nossos pais.Pais que o colocaram aqui e que aqui estamos vivos, para enfrentar o que estiver de aparecer na nossa frente.

Amor vai conquistar o que queremos ainda é tempo, e esse tempo nos espera. Vamos fazer um retróspequitiva do nosso amor.

Neste dia tão especial, e muitíssimo maravilho, quero lembrar-te amor.Que hoje é o nosso dia para comemoramos á dois e tudo o que vive junto, todos esses tempos que estivemos juntos e sempre compartilhando um ao outro.

Meu grande amor, quero dizer que estar perto de você estar sendo a melhor coisa que estar entre nossas vidas e lares.

Nesse dia espero que você amor esteja feliz assim como eu.Está ao teu lado sinto -me a vontade de desvendar todo o amor que eu sinto por você.Vamos viver a vida eternamente até quando Deus quiser, com toda certeza estaremos juntos.

Olha amor porquê você estar assim tão triste? Não fique assim meu amor, vamos saí fazer o que tiver de fazer reunir nossas vidas em uma só vida.

Nunca na minha vida, eu quero escutar de você chega for bom quanto durou, chega de quebrar a cara!

Quero viver a magia do amor, do nosso amor contemporâneo e que ele seja eternamente vivo.

SÃO tantos momentos lindos, que existem por tantos outros lugares, e por que não podemos vivê-los eternamente.Amo-te meu amor minha vida.

Enganado estava.

Na vida vi coisa que nunca tenho
Visto antes, de rente o tempo.
Parou e o vento levou as
Minhas únicas lembranças
Que estavam guardadas
Dentro do meu pensamento.

Um dia eu via as coisas de um modo
Outro dia via de outro jeito,
Este mundo é de assustar
Qualquer um aqui na terra.

Em um descuidado momento
Eu me deixei levar, por conta.
Própria, como se nada fosse nada,
Quando eu pensava que tudo
Estava caminhando como eu
Achava que estava. Enganado
Estava.

Lembrado

Ele certo tudo, perguntou capricho.
E eu não me virava era uma solução
Mais essa mulher tem irritação
Dentro dela desculpas se provas.
Existem.

Mais te amor, te amo.
Josélia eu te amor, desculpas.
Se eu te amo desculpas se eu
Chamo-te desculpas se eu não
Falo baixo.

Mais você sebe
Que eu te amo quando eu
Falo sério fica emocionado.
Garota eu te amo.

Quando eu te chamo
Fico sussurrando
Fico me roendo por dentro
E fico embaraçado
Tremendo-me tanto
Eu sou um lembrado.

Tchau como você estar?
Eu estou com saudades.
Eu estou indo embora
Mais amanha estou de falta.
Para ver você.

O meu maior sonho seria
que o mundo fosse cheios
de bondade, de pessoas
que contenha caráter.
Pode até parece meio profana
mas essa é à realidade dos
nossos dias atuais.

Tudo é como você que
e não como pode ser.
Quem o diga, caso contrário.

Pode parecer fácil falar
mas também pode não ser,
raramente alguém tira
um momento para pensar nisso.

O mundo em que nele vivemos
Está completamente
contaminada por vírus
perigosos, com nome de amor.
Paixão e sedução.

Foto de Edson Rufo

Medo e Panico Podem ser Tratados

Quanto mais notícias se têm sobre a Gripe Suína, o medo cresce. Até que ponto isso é normal?

Manter o corpo e a mente sempre no mesmo equilíbrio, fundamento utilizado nos tratamentos do Terapeuta Edson Rufo.

Sentimentos desconhecidos.
Contrair doenças ou perder o controle. Cada medo tem hoje uma direção para ser tratada.

Enquanto a correria se faz pela doença que esta sendo divulgada
Gripe Suína (assim conhecida, popularmente) e de nome Influenza A,
percebemos a preocupação das pessoas em adquirir a doença, o medo neste contexto causa stress deixando o indivíduo mais vulnerável.
Sim o medo predomina em vários fatores da vida e muitas vezes os desconhecemos, mas eles se manifestam.
Um sentimento de inquietação imaginário, mas ao mesmo tempo muito real sem causa aparente.
Todos sempre têm algum medinho sem saber do que.

Medo de ambientes fechados, medo de escuro, medo dirigir, fobia social, complicações de doenças, viagens, medo de sacolas, instabilidade financeira, pensamentos ruins, medo de dormir sozinho e assim vai...

Edward Bach, entre 1930 e 1936 afirmava que em geral as doenças eram provenientes de alterações emocionais.
Desenvolveu um método de cura natural e simples utilizando as essências das flores silvestres, uma dedicação voltada a todas as pessoas.

Os Florais de Bach originais são o grande caminho para o equilíbrio.

Os Florais de Bach são 38 essências, dívidas em grupos.
O mais importante é saber que quando se lê sobre as essências as pessoas acabam achando que todas servem para seu problema.
É muito importante ressaltar que com a orientação de um Terapeuta os resultados obtidos são positivos, pois a avaliação é feita individualmente, cada caso, para se obter o resultado desejado.

Alguns florais que trabalham a emoção do medo são:
Mimulus, Aspen, Rock Rose, Red Chestnut e Cherry Plum.
Cada qual trata de um medo diferente.

A composição de vários florais é avaliado ao conjunto do tratamento, também tem o conhecido Rescue Remedy, que já vem composto por alguns florais.

Os Florais de Bach são essências extraídas de plantas e flores. São totalmente naturais, podem ser tomadas por pessoas de todas as idades, lembrando sempre que com orientação de um profissional da área.

Sem causas justas o medo paralisa a vida. Medos...
As gotinhas que já são de uso e conhecimento no mundo todo, tem auxiliado várias pessoas com excelentes resultados, diz o Terapeuta Edson Rufo.

Medo e Conscientização:

Falamos sobre o medo de maneira clara e de como pode ser tratado.

Quanto a Conscientização depende unicamente de cada um, que seria a prevenção através dos cuidados com a higiene.
Usar o álcool correto, lavar as mãos constantemente, fazer uso da mascara pelo tempo permitido sem passar o dia todo com a mesma que acaba umedecida absorvendo assim muito mais bactérias.
Manter uma higiene sempre que chegar em casa após um dia de trabalho, das compras, entre tantas coisas que fazemos em contato com diversas pessoas, impedindo com isso que possa-se levar para o ambiente doméstico a possibilidade de contrair a doença.
Manter uma alimentação balanceada para que seu corpo crie uma resistência natural.
A alimentação adequada estimula a ação do sistema imunológico e potencializa seu funcionamento.

Fugir do stress, pois o corpo fica vulnerável as doenças.
Sem medo e sempre consciente procure fazer o melhor para viver melhor em uma vida saudável.

“CONSIGA DE SI O IMPOSSÍVEL, MAS FAÇA O POSSÍVEL PARA NÃO TER ESTRESSE.”
Do livro: “LIVRAI-NOS DE TODO MAL” (Edson Rufo).

Foto de Osmar Fernandes

Silêncio!

Não fala nada...
Não há nem um ressentimento entre nós dois.
São águas passadas.
Nossa história há muito acabou.

Um dia vivemos uma loucura de amor.
Encaramos o mundo de frente.
Vencemos todo dissabor.
Éramos jovens, destemidos, inconsequentes.

Hoje, cada um tem sua família, segue seu rumo.
O relógio do tempo já deu tantas voltas...
Ninguém acreditaria se lesse sobre nossas revoltas.
Já dormimos nus na praia... Viramos o avesso do mundo...

Parece bobagem, mas se nossos filhos fizessem isso...
Provavelmente perderíamos o júizo.
Inda bem que ninguém sabe disso.
Imagina!... Seria um calvário, um martírio.

Em nossa juventude fomos os rebeldes,
Pulávamos janelas quando éramos trancados nos quartos.
Se minha filha fizer isso, entro em estresse.
Há trinta e cinco anos, lhe roubei na ilha dos macacos.

Nossa história vive irrequieta, nunca terá fim.
Olho pra você, uma bela senhora, continua linda...
Olho-me no espelho, e vejo aquele menino vivo dentro de mim.
A vida nos prega peças... Eu era seu e você era minha.

Apesar desse silêncio, dentro de mim, vive o passado.
Nunca mais amei de verdade outra mulher.
Nosso tempo devia ter ficado parado...
Perdi o encanto, o amor, a fé.

Hoje meu mundo é assim, incolor.
Vivo por viver, para completar minhas páginas.
Dou o melhor de mim, mas não é com o mesmo amor.
Nossa separação foi a minha maior baixa.

Eu senti tanto amor por você,
Que não sobrou nem paixão para mais ninguém.
Esse poema é nosso dossiê...
Quem sabe um dia a gente ainda se vê no além!
Osmar Soares Fernandes

Foto de Osmar Fernandes

Levante desse estresse

Você anda muito triste.
Erga a cabeça!
Ao mal desobedeça...
Sua vitória existe.

Não dê ouvidos aos incrédulos.
Tenha fé, seja forte, conquiste!
Pense!... Você tem créditos.
Um otimista jamais desiste.

Você é o dono de sua vida.
Vencedor, lute!
O sonho é a magia.

Levante desse estresse.
Siga em frente... dispute!
Ser pessimista é o que enfraquece.

Osmar Soares Fernandes

Foto de Jeff.YM

e sou... sempre fui.

Eu sou...

Sou aquele que já se arrependeu de algumas ações mesmo que o arrependimento seja algo inútil;
Sou aquele que já pensou estar amando de verdade mesmo que amar seja apenas uma abstração da felicidade;
Sou aquele que se sente feliz quando percebe a sinceridade no sorriso dos amigos mesmo que a sinceridade seja dispensável às vezes;
Sou aquele que se sente triste sempre que nota a indiferença das pessoas mesmo que essas pessoas não signifiquem muito para mim;
Sou aquele que tenta resolver os problemas dos outros mesmo quando estes outros não o querem fazer;
Sou aquele que já viveu momentos especiais com pessoas especiais e depois percebeu que o especial foi ter vivido;
Sou aquele que guarda pessoas grandiosas no coração e que, por isso, sabe que se torna grande por conseguir tal coisa;
Sou aquele que chorou quando um amigo foi embora mesmo que as lágrimas tenham sido metade tristeza metade esperança de um retorno;
Sou aquele que sorriu quando sentiu a paixão renovar a alma mesmo que a paixão tenha sido passageira;
Sou aquele que mergulha nas emoções mesmo quando estas parecem voláteis e, sendo assim, machuca-se alguma vezes;
Sou aquele que se machuca com os tombos da vida mesmo acreditando que é caindo que se aprende;
Sou aquele que sabe que a vida é feita de expectativas e que, portanto, a desistência é sinal de fraqueza;
Sou aquele que se convenceu de que nada é suficiente o bastante para superar um amor terminado do que outro amor;
Sou aquele que compreendeu que o medo só existe até que o deixemos de lado e sigamos em frente;
Sou aquele que teme ter medo e que, dessa forma, por vezes se priva da sensação efemeramente benéfica de se ter medo;
Sou aquele que entendeu, com muito ou pouco esforço, que por mais que se lute, nunca chegamos aonde queremos, não porque realmente não alcançamos o que desejamos, mas porque o ser humano vive para correr atrás de algo que ainda não tem;
Sou aquele que vislumbra sempre o melhor para si mas que, quando ao nível do amor, evolui a um estado próximo da insanidade;
Sou aquele que não amaria, não choraria, não sorriria, não viveria se não existisse alguém para se preocupar;
Sou aquele que sempre procurou nos outros algo que pudesse me completar mesmo sabendo que só me sentiria completo quando não fosse mais eu mesmo;
Sou aquele que precisa viver sempre alternando entre paz de espírito e estresse involuntário, porque é assim que consigo conhecer todos os prismas da minha vida;
Sou aquele que caminha na chuva de olhos fechados e que, por alguns instantes, toca o céu com os pensamentos;
Sou aquele que fecha os olhos à noite imaginando de que forma o dia seguinte será marcado mesmo sabendo que esperar pelo amanhã é tão eficiente quanto não esperar;
Sou aquele que pensa alto mesmo quando a pessoa do lado é uma desconhecida;
Sou aquele que chora por dentro quando as lágrimas secam;
Sou aquele que grita no inconsciente quando não há mais espaço no coração para suportar os maus momentos;
Sou aquele que não vê as horas passarem quando todos ao redor estão entediados;
Sou aquele que ri dos problemas quando não há mais solução plausível;
Sou aquele que cansa todas as vezes que tenta entender a si mesmo;
Sou aquele que odeia ter de esperar demais por algumas coisas mesmo sabendo que a espera é remédio para a pressa;
Sou aquele que vive pensando que pensar atrapalha a vida, que vive sonhando em deixar de sonhar e passar a viver, que vive chorando as mágoas que precisa esquecer, que vive sorrindo dos momentos felizes passados e que precisam ser lembrados...
Enfim, sou aquele que almeja algo que não sabe o que é, mas que tem a nítida impressão de que alguma coisa falta na vida.

Foto de Osmar Fernandes

O medo

O medo

“O medo é o maior inimigo do homem. Ele está por trás do fracasso, da doença e das relações humanas desagradáveis. Milhões de pessoas têm medo do passado, do futuro, da velhice, da loucura e da morte. O medo é um pensamento em sua mente, e você tem medo dos seus próprios pensamentos.
Se você tem medo do fracasso, dedique sua atenção ao sucesso. Se você tem medo de um acidente, pense na orientação e na proteção de Deus. Se você tem medo da morte, pense na vida eterna. Deus é vida e esta é a sua vida agora. (“Dr. Joseph Murphy).”
Jesus, levando consigo Pedro e os dois filhos de Zebedeu, começou a entristecer-se e a angustiar-se muito. Então lhes disse: A minha alma está cheia de tristeza até a morte; ficai aqui e velai comigo. E, indo um pouco mais para diante, prostrou-se sobre o seu rosto,orando e dizendo: Meu pai , se é possível, passe de mim este cálice; todavia, não seja como eu quero, mas como tu queres. E, voltando para os seus discípulos, achou-os adormecidos; e disse a Pedro: Então nem uma hora pudeste velar comigo? Vigiai e orai, para que não entreis em tentação; na verdade, o espírito está pronto, mas a carne é fraca. E, indo a segunda vez, orou, dizendo: Pai meu, se este cálice não pode passar de mim sem eu beber, faça-se a Tua vontade. E, voltando, achou-os outra vez adormecidos; porque os seus olhos estavam pesados. E, deixando-os de novo, foi orar pela terceira vez, dizendo as mesmas palavras. Então chegou junto dos seus discípulos, e disse-lhes: Dormi agora, e repousai; eis que é chegada a hora, e o Filho do homem será entregue nas mãos dos pecadores. Levantai-vos, partamos; eis que é chegado o que me trai. (Mt. 26:37 à 46).
Jesus, o Salvador do mundo, também sentiu o medo, o medo da morte. Todo mundo sente ou já sentiu algum tipo de medo na vida. Existe o medo normal e o medo anormal:
O medo normal é bom, traz perfeição e responsabilidade. Quem já não sentiu medo de falar em público? Quem já não sentiu medo de viajar de avião? Quem já não sentiu medo de andar de elevador? Quem já não sentiu medo de dirigir? Logo, o medo normal fortalece e deixa a pessoa mais atenta e criativa... e naturalmente a transforma em vencedora.
Por outro lado, o medo anormal é fatal. A síndrome do medo obsessivo vem de traumas da infância, complexo de inferioridade,frustração, estresse, insegurança e outras causas. O medo que apavora enlouquece ou mata. Quando alguém chega neste estágio do medo, precisa urgentemente, de ajuda médica, de preferência, um especialista no assunto.
O medo também é um estado mental, tanto negativo, quanto positivo, e vai predominar aquele no qual a pessoa acreditar, obviamente. Mas, é bom ficar atento, tomar cuidado, porque nem tudo o que a gente vê, é o que realmente pensou que viu...
“E, à quarta vigília da noite, dirigiu-se para eles, andando por cima do mar. E os discípulos, vendo-o andando sobre o mar, assustaram-se, dizendo: É um fantasma. E gritaram com medo. Jesus, porém, lhes falou logo, dizendo: Tende bom ânimo, sou eu, não temais. E respondeu-lhe Pedro, e disse: Senhor, se és tu, manda-me ir ter contigo por cima das águas. E ele disse: Vem. E Pedro, descendo do barco, andou sobre as águas para ir ter com Jesus. Mas, sentindo o vento forte, teve medo; e começando a ir para o fundo, clamou, dizendo: Senhor, salva-me! E logo Jesus, estendendo a mão, segurou-o, e disse-lhe: HOMEM DE POUCA FÉ, por que duvidaste? E , quando subiram para o barco, acalmou o vento. Então aproximaram-se os que estavam no barco, e adoraram-no, dizendo: És verdadeiramente o Filho de Deus.” (Mt. l4:25 à 33).
Um neto disse à sua avó:
- Vó, eu te amo! Mas, quando você morrer, não vou ter coragem de me despedir da senhora no velório. Tenho medo de velório, de gente morta, de caixão! Dá-me arrepios só de falar nessas coisas horrendas. Tenho mais medo de velório e gente morta que o diabo da cruz!
A vovó, Mainha, lhe respondeu, dizendo:
- Leitinho, não precisa ter medo de morto, morto não pode fazer mal a ninguém. Eu te amo muito, jamais lhe fiz mal algum em vida, e prometo-lhe por tudo o que há de mais sagrado entre o céu e a terra, que, em hipótese alguma lhe farei mal, estando eu morta. Vou lhe confidenciar uma passagem da minha vida: Eu também, na sua idade, entre doze e treze anos, tinha muito medo de defunto, não suportava nem ouvir falar de morte. Mas, num belo dia, sua bisavó me ensinou uma simpatia para que eu perdesse este terror. Isso já faz alguns anos, e como ela me mandou fazer, fiz, e nunca mais senti o pavor de velório, de gente morta, enterro, etc. Portanto, vou lhe ensinar também, e se você cumprir à risca, nunca mais sentirá este medo pavoroso. Você vai fazer o seguinte: Ao falecer um grande amigo, ou um parente de primeiro grau, vá ao velório, aproxime-se do caixão e beije a planta do pé direito do morto, por três vezes consecutivas, sem receio, e mentalmente, ore a oração do pai-nosso. Não comente isso com ninguém, nem mesmo com a mãe; e jamais sentirá medo de defunto outra vez.
Algum tempo depois, sua vovozinha veio a falecer, e o menino, lembrando-se da simpatia que ela lhe havia ensinado, a fez, à risca, conforme o dito de sua vó. O medo sumiu... Foi enterrado junto com ela. Nunca mais teve aversão ou pavor de gente morta fosse quem fosse: um amigo, um parente ou simplesmente um estranho. Alguns anos mais tarde, Leitinho tornou-se o proprietário da funerária mais requintada e mais importante de sua cidade e região, tornando-se rico e respeitado em toda a Comarca. Todo dia dois de novembro, dia de finado, a capricho, leva para sua vovozinha uma coroa de flores. E diante de seu túmulo lhe agradece dizendo:
- Vovó eu te amo muito, se não fosse o ensinamento e a simpatia que você me ensinou, não sei o que seria de mim e de seus bisnetos. Fique com Deus eternamente... Até um dia.

Páginas

Subscrever Estresse

anadolu yakası escort

bursa escort görükle escort bayan

bursa escort görükle escort

güvenilir bahis siteleri canlı bahis siteleri kaçak iddaa siteleri kaçak iddaa kaçak bahis siteleri perabet

görükle escort bursa eskort bayanlar bursa eskort bursa vip escort bursa elit escort escort vip escort alanya escort bayan antalya escort bayan bodrum escort

alanya transfer
alanya transfer
bursa kanalizasyon açma