Seres

Foto de paulobocaslobito

O perdão que devo aos amigos

Quantas vezes nos sentimos tristes por não sermos compreendidos?
Porque aquilo que se disse, se escreveu ou se pensou, afectou profundamente os sentimentos desses ou dessas pessoas em causa...
Quantas vezes desejamos pedir desculpas, sem nos escusarmos de lamentar todos os nossos erros ditos, cometidos, sentidos, pensados ou não.
Quantas vezes deveriamos lamentar sermos tão arrogantes, para nos desculpar-mos e assumir-mos a nossa cota parte da "culpa"? Se é que nos julgamos culpados de algo!
Lamentamos, porque é muito mais fácil lamentar. Lamentamos, porque é mais simples não assumir. Lamentamos, porque desejamos fugir. Lamentamos, por falta de coragem. Lamentamos, por tudo e por nada. Lamentamos da vida, das pessoas e de nós.
Mas, não lamentamos mudar; não lamentamos mudar porque nos é bem mais difícil. Porque nos falta vontade; sendo: perdemos os amigos e as amizades, e a vida.

Sinto-me triste muitas vezes, porque não me compreendem, sinto-me triste porque me engano e principalmente, porque os meus pontos de vista não são de modo nenhum uma tirania. Pois que todos têm o direito deles objectar ou vetar; assim como outros têm o direito de ou não os elogiar ou votarem neles.
Sinto-me triste muitas vezes, porque as palavras têm dois sentidos e milhares de interpretações; mas a culpa delas só a mim me cabe defenir.

Aquilo que se faz, diz ou se escreve, pode sempre ter dois sentidos; sendo: deveriamos também pensar nesse sentido...

Uma dúvida dissipa-se discutindo, e abolindo-se o "não verdade", desvanece-se ao podermos pedir desculpas pelos nossos enganos ou desenganos, esbate-se por nos entendermos.
Não nos adianta de nada colocar-mo-nos em "offline", cada vez que acessamos o "msn", não nos adianta nada não respondermos as mensagens que nos enviam, não nos adianta de nada fugirmos de portas trancadas e escondidas do mundo lá fora; isso chama-se: Covardia!

Sei que sou também culpado por coisas que assim acontecem... algumas porque a vida te impõe, outras por falta de tempo ( que desculpa! ), outras porque não tens resposta e outras por seres imbecil!
Então, só me resta ser submisso dos meus próprios erros, mesmo que eles traduzam dois significados pois há sempre um lugar na Terra para nos arrependermos e para nos entendermos; há sempre uma hora em que tudo o que somos, somos por dizermos e desculparmos, e, se não o fizermos, podemos nunca sermos felizes.
Não custa nada pedir-te desculpas pelos meus actos e as minhas ideias impostas, não custa nada pedir-te desculpas por não ter atendido aos teus chamamentos e mensagens e ou ter discordado de ti.
Não custa nada mudar desde que nos sintamos capazes de querer.
Não custa nada, porque sinto vergonha, porque não te quero perder, porque em algum momento da minha vida, o que fizeste, disseste, escreveste ou me levaste a sentir; não me mereces que te perca.
Por isso te peço perdão, nem que seja como amigo ou simplesmente como és e pelo que és...

Paulo Martins

Foto de paulobocaslobito

O grito da aflição

... Nem é má...
Nem é...
Esta ideia surgiu...
E abandonou-me.

Parou de chover...
Abriram-se os caminhos das cheias
Chegou a vitória
E as gentes cruzadas.

Perguntei-lhes nas barricadas
Se nas férreas-vias
Crescera erva daninha
Vicios e maldicência?

Ah
Mas todos partiram
Sem de mim ligarem
Se calhar
Tiveram medo
Medo!

E...
Assim me quedei
Morto nas horas do sul
Os meus restos falam
E os meus sonhos calam.

Sou a angustia
Que dói de ver
Sou soldado
Ao abandono.

Ninguem me ergue o olhar
De si
Nesta paisagem...
Todos fogem
De mim...

Choro
Ó choro
Choro por que me afliges
Porque partes a minha alma
Porque quebras a minha luz.

Porque me afliges assim?

Sou a angustia
Que dói de ver
E não mais te assim verei
Nas brisas fortuitas
Nem nas brisas prostituas
Dos meus sonhos.

Não...
Nem nas minhas ânsias
Proque me aflijo
Se partes?

Veio o sol
E o teu silencio
Embala-me.

A tua voz
É em mim
Uma ideia fingida
E faz-me navegar
Como um Apolo
Numa imensa lira de soar.

A tua voz
É a imensidão das sombras
Tristonhas
Que choram
Entre os prados
Murchos de cansar
Onde secou o teu olhar
E morreu o meu olhar.

Ah esta ideia aflitiva
De ver portos vazios
E sem navios...
Priva-me da razão
Que se acha finda.

Eis finda!
A calma ergue-se de novo
Sobre a saudade
E no abismo
Do alheamento
Os teus gestos
Não se apagam.

Não se apagam
Na minha alma ainda quente
Sou a angustia
Que dói de ver.

Ah o teu silencio
No meus seios oprimidos
E sem sentido.

Ah o teu silencio
No sonho de sermos
E não nos sermos mais.

Oh repiques de sinetas
De mim em delírios
Oh sinos
De mim aos desatinos.

O teu silencio é cego
É o sonho de te saber
... Tenho medo.

É medonho o teu silencio
De dito pelo fito
Do norte
Do sul
Da chuva
Do frio
Do destino
E da sorte...
Tenho medo.

És o meu desespero
Que não ignoro
Para não perde-lo
Porque no mundo
Assim aos sobressaltos
Me alevanto e caminho
Eu
Soldado ao abandono.

O teu silencio
É a minha cegueira
O meu sonho inerte
... Que aberto
Seria o mais belo
... Tão belo
Tão belo.

Não reparei nas horas
Que ainda cá estou
Nem o tempo que cá fiquei...
Calaram-se as tuas mãos
Sobre o meu peito
Murcharam os silencios de nós eleitos
E os meus sonhos
Não têm fim.

No ar os sorrisos gozam
O teu tédio
De me seres loucamente infinita
Ó soubessem
Soubessem nesse teu pueril horizonte
Quantas virtudes guardas
Ó soubessem!

Soubessem eles
No alheamento
E à força
Que em ti se erguem
Gementes
Crisântemos perfumados...
Soubessem!

Como me confunde o teu silencio
Como me desalegra
E ao mesmo tempo
Não existem no mesmo mundo
Sorrisos como os teus.

Ó é tarde
E a noite espreita
Arriscando-se a entrar.

Já não chove
E o céu
É imperfeito.

O céu bordado de nuvens
Anuncia mais um vendaval...

Estou triste!
A minha consciência está triste
Que raios é a minha consciência?
Que raios é
Se de ti não oiço preces
De amor
E és uma flor murcha
No meu pensamento
No meu peito
Que raios é a consciência?

Ah se fossemos um só...
Que tortura...
Sou medonho
Funesto nesta dor
Nesta unica dor
Que me dói!

Sou o cansaço
O meu ódio
Sem forças
Para te chorar.

O meu ódio corrompe a alma
De sentimentalismos
Como se uma nau desgovernada
Não achasse um bom porto
Para se acalmar
Para gritar
Berrar
Uma glória
Numa só bandeira
Duma só bandeira...
Vitória!

Ah mas eu sou a própria alma
Para além dos sonhos
Num porto
Sem navios.
E não sei se sou do norte
Ou do sul...

O teu silencio faz-me chorar
E gozam as virgens o meu tédio
Ó soubessem elas!

Soubessem elas a tua morte
..... Sim.......
..... Salva-me meu amor...
Da furia da minha ira.

Salva-me
Dos homens
Da dor
Da fome e da guerra
Leva-me contigo
Não sei viver sem ti
Minha amada.
Mostra-me o caminho
Que farei sozinho
... Salva-me.

Não me abandones nesse teu silencio
Que na hora da morte
... É morto
E eu já não sou quem era
Salva-me.

Soubessem elas
Não
Não, não
Não...................................
........................................
........................................
Porquê?
Que estranha é a alma.

Esse teu silencio
Deposto em meu peito
De sonhos aflitivo
E é morto
No infinito
E é sombrio
E é o sonho
Que se ergue
Como um muro
Na calma
Por dentro da alma
Que no fundo
Arde
Na vida que passa
E não sei quem eu sonho
Mas a vida passa.

E entra em mim
E passa
E ilumina-se
Em cada vela acesa
Purissima como o fogo
Que bate e aquece a vidraça
Para logo ouvir a chuva
Da chuva em vida
E no seu esplendor.

Que pena não poder
Através da janela
Olhar a chuva que cai sobre o meu altar
Num canto de coro latino
Que se sente chorar
Se não houver choros.

E passa o teu nome como um padre
Esta missa serena
Onde encontrar-te
É perder-me nos teus braços.

Apagaram-se as luzes
É o fim
E de repente
Escureceu!

O tempo é um abismo
Em hoje ser um dia triste
E nele te escrevo versos
Com esta pena
Que em todo o meu ser se esmaga
Numa infinita tortura
Ao som da tinta e do tinteiro
Onde o rejubilar do papel
É feliz.

E
Por onde escrevo
Os nossos olhares
Se cruzam.

E
Surge imensa a alegria
Difusa de mim...
Penso...
Tudo para...
Surges-me
Ao longe
Sobre os meus olhos fechados
Dentro de mim.

... Alguém sacode esta hora
Invadindo-nos de prazer
E sob os meus dedos
As minhas mãos
São vazias
E tristes na música que corre
Estamos em todos os lugares
Sorrio...
Pois esqueço-me das horas
E eu sou a própria alma
Para além dos sonhos.

Paulo Martins

Foto de milleyy

amor...

Como podemos falar sobre amores?
Dor...coracao...as vezes odio...
Vinganca.. Amizade......
Tem tantas palavras para definir um amor...
Voce pode pensa...
eu já encontrei minha alma gemea...
Mais sera que voce encontrou mesmo??
Voce ama essa pessoa...
mais ela não te ama..
Como isso pode ser uma alma gemea ?
Mais varios grande amores comessao assim...
De uma pessoa gosta mais e a outra não...
As veses tem pessoas que nunca esquesem
Casam-se claro...
mais sempre guardao aquele grande amor
dentro do seu peito...
e vao para o outro lado
sem realizar o s eu desejo...
As vezes....
os dois se amam.
Mais nunca tiveram
Coragem de chegar um a o outro...
o amor e tao sensivel...
que as vezes temos ate medo
de tocar o outro...com medo de machuca-lo...
com medo de dar um beijo e estraga-lo...
estragar aquela pessoa tao perfeita...
O amor e tao complicado...
I e tao sujo..
e ao mesmo tempo linpo de mais...
Ele consegue muda nossos pensamentos
nossos coracaoes...
Ele conssegue fazer que nos perdemos os grandes
amigos,,,
Ate a familia...
mais consegue tbm que nos construi-mos
uma familia...
consegue que gerassoes e gerassoes
vivam de amor..
se for escrever sobre o amor..
daria para escrever um livro de 100000paginas ...
não e verdade??
Se todos os seres humanos fossem escrever sobre
o grande amor de sua vida
concerteza iria dar ate premio novel...
como que pode uma palavra..
que se chama amor..ou love etc ,,
em outras linguas,,,unirem nacoes..
Como pode um portugues casar como uma brasileira...
Ou um japones casar com uma americana...
Ou um paquitanes casar-se com uma iraquiana?
Como um sentimento pode unir todo isso
e acabar com preconceito??
ate preconceito do gordo e o magro...
do alto e do baixo....
do negro e o branco,,,,
Nossa....
não consiguimos terminar esse texto sobre o amor....
mais sera que um dia consiguiremos
chegar em uma conclussao???
Acho que sim....
Esse dia sera quele
que todas as pessoas amarem o proximo....
que todas as pessoas
terminarem com amor as suas coisas materiais....
dinheiro....
Esse dia esta muito longe....
Mais um dia....
um dia concerteza....
esse dia chegara....
E espero que quando esse dia chegar ..
eu possa terminar esse texto
que por falta de respostas
eu não consegi terminar...

Foto de gatothemor

Se Alguém Bater um Dia à Tua Porta

Em momentos criticos
Busco ela debaixo de uma pedra....

THEmor

Sossega, coração! Não desesperes!
Talvez um dia, para além dos dias,
Encontres o que queres porque o queres.
Então, livre de falsas nostalgias,
Atingirás a perfeição de seres.

Mas pobre sonho o que só quer não tê-lo!
Pobre esperença a de existir somente!
Como quem passa a mão pelo cabelo
E em si mesmo se sente diferente,
Como faz mal ao sonho o concebê-lo!

Sossega, coração, contudo! Dorme!
O sossego não quer razão nem causa.
Quer só a noite plácida e enorme,
A grande, universal, solente pausa
Antes que tudo em tudo se transforme.~

F.P.

Foto de Coyotte Ribeiro

As Quatro Estações

Dizem que o tempo da resposta ao amor como também se divide no amor em quatro fases:
Verão, Inverno, Outono e Primavera.
Pelo verão, o sol se abre mostrando a sua beleza e o seu brilho que de tão forte não se vê a olho nu; Assim é o amor do Poderoso por nós, forte, belo e esplendido que não se vê também a olho nu, mas que temos certeza desse amor tão grandioso.
Pelo inverno, o frio declara sua solidão na qual o homem se considera só pelo próprio homem; Ao contrário de um Maravilhoso que faz o frio tornar-se caloroso até que nos achegamos a Ele pelo seu amor.
Pelo outono, as folhas caem mostrando a razão do ciclo de vida natural na qual podemos ver o horror das árvores ao estarem peladas sem folha alguma e sem vida até que estas sejam novamente vestidas com o tempo; Assim é o amor do Pai que nos leva a ter com Ele dores e sofrimentos no qual ficamos pelados espiritualmente e Ele na beleza de sua Santidade nos restitui com novas vestes nos dando outra chance de viver pelo seu amor.
Pela primavera, as árvores mostram a beleza no verde natural pelo ciclo de vida deste em que as folhas, flores e frutos dão um show de cores em forma de amor e carinho; Também não diferente o meu Deus e seu, se é que tens o poder de dizer que este é seu Pai e você seu filho; não é atoa o que Ele fez de tão bonito para nós dividindo em quatro estações onde se expressa “infelizmente” uma partícula do seu amor por nós, quanto que nós seres humanos “incompetentes”, acabamos, destruímos e matamos a Terra e toda a sua beleza natural com bombas de ódio, tristeza e maldição de nós mesmos, não enxergando a verdadeira arte da vida e de viver.
Por fim com quatro estações do ano temporal, devemos aprender como viver naturalmente, amar e sentir ser amado; não somos qualquer coisa, e sim preciosos para o bom Misericordioso.
Pense no que você está fazendo pelas fases da vida natural e a conservação do amor do Rei; aprenda com Ele a verdadeira razão de viver, e mais, de amar seu próximo, seja ele amigo ou inimigo.
Estas fases representam apenas algumas de milhares fases que a vida nos oferece.
Seja simples, humilde e esforçado, terás então do tempo, das fases e de Deus todo Poderoso, respostas para tua vida e seus problemas, aprenda a viver o amor de quem te ama.

Por MJPA o coração de um Coyotte

Foto de Fernanda Carneiro

O QUE SOMOS?

O que dizer agora?
O que sentir?
Palavras tão duras, cruéis
Aqui um vazio, uma dor
Joguei, descarreguei meu ódio, minha insensatez
Fiz de vc o que quis...
Agora, onde estão meus olhos...?
A te procurar, a te querer
Pude sentir a sua raiva me dilacerando
Pude ver o amargo de minhas palavras te invadindo
Pude ver vc me desejando
Pude ver seu calor sobre meu corpo,
Sua alma fazendo amor com a minha
Seus olhos me desvendando
Mas agora?
O que somos?
Dois seres distantes...

Foto de joaobogalhas

Princesa

Princesa…era só para dizer isto (eu tinha que to dizer):

Amo-te... Amo-te desde que te vi pela primeira vez, há 1 mês. E como não te poderia amar? Reparei logo no teu sorriso, um sorriso que iluminava não só o teu rosto (que desde então foi a única coisa com a qual pude sonhar), mas também a pastelaria inteira e a minha alma, o meu coração... e sabe-se lá até quando... Foi contigo que aprendi a sorrir outra vez, e o meu sorriso de agora que passou a encantar outras mulheres é, de facto, o teu... Este sorriso é a única forma de te manter perto de mim, dentro de mim...
Amo-te... Só me dei conta disto quando já era impossível ver-te. Só agora, longe de ti, cheio de saudades, sei que te amo... E que te amava quando estava contigo, mas não o sabia.. E como podia saber? Hà muito tempo que não sentia algo tão forte antes de te ver, antes de te conhecer, depois da Marta nunca pensei mais em partilhar os mistérios da minha alma com ninguém...
Amo-te... Antes de te conhecer achava que o amor devia ser a resposta que os seres humanos encontraram para se defenderem contra a solidão. E que resposta é esta ?!?! Estava sempre a dizer... Alguns momentos de alegria e de prazer, seguidos por outros momentos de lágrimas, de desgosto, nos quais nos sentimos ainda mais sós. Eu, apaixonado outra vez? Nem pensar ! Para quê ? Para sofrer ainda mais? Só que, depois de te ver, nunca voltei a pensar assim...
Amo-te... Lembro-me perfeitamente do teu beijo e dos teus abraços...Estes foram os únicos momentos da minha vida em que me senti feliz depois de tudo ter acabado com a Marta.
Amo-te... Contigo não tinha medo de mostrar a criança que ainda existe dentro de mim.
Amo-te... Depois de me teres pedido que me afastasse, nunca consegui ver o meu rosto nos olhos de uma outra mulher, assim como o via nos teus... Não estou nada bonito nos olhos das outras mulheres... Não... Só nos teus, porque me iluminavas com o teu encanto.. E como te amo, mas tinha medo de to dizer, de to mostrar... Até agora os teus olhos têm sido o único espelho da minha alma... Comecei a ter ainda mais medo quando percebi que estava mesmo apaixonado, quando os dias na pastelaria sem ti se tornaram um pesadelo sem fim porque não sentia o calor da tua presença... Porque não te ouvia dizer «Bom dia João!»
Amo-te... Amo-te porque só na tua voz me apercebi da poesia do meu nome... Tu és a única que sabe dizer assim o meu nome... «João»... Na tua voz o meu nome estava envolto numa ternura da qual irrompe o meu amor por ti, um amor demasiado forte para eu to confessar... Um amor demasiado forte para eu poder perceber, para eu poder viver.
Amo-te, apesar de ser demasiado cedo para to dizer... Amo-te, embora não haja nenhuma esperança para nós... Amo-te também porque só quando penso em ti posso escrever cartas como esta, em línguas que tu não conheces, cartas que nunca vais ler... Amo-te...simplesmente por tudo, e nem quero tentar perceber porquê!

…desculpa, mas eu tinha que te dizer estas palavras… e quanto a mim, não te preocupes, sinto que ainda vou ser muito feliz!

Foto de TrabisDeMentia

0 dias antes (O fim)

Tentei por muitas vezes convencer-me que o melhor para ti seria seres livre para gostares de outro e até amar quem sabe, mas hoje o ciúme se agarra em mim e me morde o coração feito cão enraivecido. Sinto o coração aos pulos, não de amor, mas de medo, um medo imenso, um medo tão intenso que me faz até sentir mal, que quase me leva ao desmaio. Tenho medo de te perder. Que é feito da confiança que eu devia ter em ti? Eu não te conheço. Cada vez duvido mais desse teu amor. Cada vez mais eu julgo que sempre tive razão. Que o teu amor era uma ilusão. Apenas uma paixão que veio de longe mas que logo morreu. Só porque não te dei logo aquilo que tu querias. Sexo. Será? Foi? Bom? Até tenho medo... outra vez o medo... de te perguntar como te correu a noite. Será que desta vez te entregaste por inteiro a um homem. Porquê não esperaste por mim? O que te mudou tão depressa? Foi o vento? Viste o meu reflexo num poço?
E ainda gozas comigo! Será que fiz por merecer isto? Estas horas de sofrimento e de dúvida? Será que te dá gozo me veres sofrer? Tu que dizes que não és capaz de magoar aqueles que amas?! Isto é bem pior que uma estalada! É por isto que achas que és má?
Porque é que o meu anjo me abandonou? Tanto amor que eu tenho para dar e tu me deixas assim? Com ele no peito e o coração nas mãos? Que é feito de ti Sara? Que é feito de ti? Porquê me fugiste? Ainda por cima sorrindo. Eu não merecia esta crueldade.
Ou será que mereço? Será que me vais dizer que não se passou nada e que tu sim duvidas do meu amor? Vais dizer que só penso em sexo? Que o amor duma mulher não conhece limites? Ou será que vais desviar os olhos para o chão e sentir remorso? Tu seguras o punhal Sara. Porque o apontas a mim? Porquê me deste esperança? Porquê Sara? Porquê? Esta história só pode ter um final feliz. Tu e eu juntos sem ninguém pelo meio. Porque hoje eu sei o que é o ciúme e eu não o suporto. Doutro jeito só pode haver ódio, raiva, lamentos, e o desejo de nunca te ter conhecido! Tu me sugas a alma, Sara! Não sei por quanto tempo aguentarei viver assim, sem ti.

Foto de TrabisDeMentia

2 dias antes (do fim)

Quem te disse que o amor era um mar de rosas te mentiu!
O amor traz saudade e a saudade sabe ser cruel.
E o tempo que nos separa parece ser infinito não é?
E o tempo que partilhamos? Curto? Ínfimo? Eu sei que é!
Adoro quando te vejo e tenho pena que não possamos falar... á vontade.
Longe de olhares mais atentos.
Escrevo-te esta carta porque não sei quando poderemos falar... á vontade.
Escrevo-te para te dar respostas... as que posso dar.
Sinto muito medo quando te ouço perguntar se tens razões para viver, porquê que a vida ainda não te deixou. Quando te ouço dizer que és má...
Mor... Tu deves te estimar, deves te amar, ter orgulho em ti! Todos temos maus momentos! Todos cometemos erros! Mas todos aprendemos! Hoje choramos mas amanhã sorrimos! Uma futura psicóloga devia saber melhor! São fases na vida! A idade dos porquês! Se chora sem saber bem porquê. Quando choramos sentimos tanta pena de nós! Não tenhas pena de ti! Eu dou graças por seres quem és e como és! Ás vezes até sinto inveja por não seres assim só para mim! Meiga, carinhosa... Bem, também hás-de ter os teus dias. O teu lado lunar. Todos temos. Mas sabes que eu te aceito de qualquer jeito.
Quanto ás dúvidas... Muito complicado. Sabemos que este amor é certo mas... e agora que é que faço, damos o nó ou só um laço?! Eu tenho muito tempo! Tu não! Eu não te posso prender, nem te quero presa. Quero-te livre que nem um pássaro. Para poderes voar para patamares mais altos. Já te tinha dito! Mas tu só me queres a mim!
Vou tentar não ter ciúmes. E tu? Dizes que o tens de 2 pessoas! Pois tenta não ter!
Cada vez é mais difícil lhe tocar. Beijar? Quase impossível. Porquê? Porque me perturba imenso trair-te. Sim, porque só se trai quem se ama. Quando lhe beijo não penso em ti, nem nela, penso na traição. Quando lhe toco não imagino o teu corpo, não quero, não posso. E quando os nosso corpos eventualmente se unem... Sinto-me porco, porque só penso em mim. E tenho muita pena... vou tentando evitar... sei que não mereces que eu te faça isto. È também por isso que não me sinto no direito de te prender. Será que me entendes ? Ao menos desculpa-me.
Se te desejo?! Muito! Quantas vezes dou por mim a olhar teu rosto, teus lábios, a ler as tuas expressões! Imaginando os meus dedos entre teus cabelos! A tua boca se abrindo de desejo! Se encontrando com a minha! Sem pressas, nem euforias! As minhas mãos te descobrindo, te procurando! Numa paz imensa! Quantas vezes dou por mim a sorrir quando penso em ti! E tento disfarçar a felicidade para que ninguém estranhe! Ás vezes é bom amar e ser amado. O pior é quando vem essa maldita saudade! Somos duas metades que a vida teimou em separar. Continua a faltar uma peça no puzzle. Maldição!
Já me pus muitas vezes no teu lugar. Não sei qual é o melhor. Acho que foste muito corajosa em dares o primeiro passo. Confiaste em mim . Me contaste um segredo. E eu te agradeço. Não tenhas medo de destruir o meu casamento. Ele para mim nunca existiu. Foi a continuação de uma asneira. Tu não vieste para estragar nada na minha vida. Só para arranjar. Vieste arranjar o meu jardim. O jardim da minha alma. Com lindas flores cheias de cor e alegria.
Queria que me contasses o que nunca contaste a ninguém. Quero que me contes mais segredos. Quero me sentir único. Confia-me os teus medos, os teus receios. As tuas fantasias, os teus desejos. Há tanta coisa que ficaste de me dizer. Quando te pergunto dizes que eu não te posso ajudar. Deixa-me tentar... Deixa-me ser também o teu melhor amigo. Amo-te tanto!

Foto de Edson Rodrigues Simões Diefenback

Como lidar com a ansiedade para emagrecer e a busca pelo corpo perfeito

As festas de final de ano trazem muita ansiedade e a preocupação de conseguir o que não se conseguiu até agora: dívidas a serem quitadas, projetos a serem concluídos, conflitos a serem solucionados... Enfim, os desejos e cobranças se fazem presentes tendo como prazo o final do ano. Como nem sempre as pessoas conseguem resolver os conflitos internos, passam a se preocupar com fatores externos, com os presentes a serem comprados, a comida a ser feita, armários a serem arrumados, viagens a serem realizadas.
É muito comum também nessa época a busca pelo corpo perfeito, pois coincide com a chegada do verão, que pede roupas mais leves e ousadas em virtude do calor, sol, praia, piscina, férias, viagens. Como o prazo está terminando, muitas pessoas buscam soluções rápidas e mágicas, o que nem sempre condiz com a realidade, pois quem está preocupado com seu peso, nem sempre considera se é possível ou não eliminar alguns quilinhos de maneira saudável em espaço tão curto de tempo.
Acontece um verdadeiro desespero e uma corrida contra o tempo na busca de receitas e programas milagrosos. É nesse momento que as pessoas em geral se perdem em função da necessidade de um resultado imediato. Sendo assim, não pensam, não analisam, apenas querem o resultado desejado, não importando muito o caminho que irão percorrer, pensando apenas em alcançarem seu objetivo.
O fato é que esse desespero pode levar muitas pessoas a consumir medicação sem orientação, ou passando dias sem comer. Ou seja, buscam paliativos que depois podem trazer muitas conseqüências, pois só pensam em uma coisa: emagrecer imediatamente! O problema não é emagrecer, mas sim a maneira que se escolhe fazer isso.
As pessoas estão sempre buscando uma motivação externa que as façam prosseguir em busca daquilo que querem, como se precisassem de uma reafirmação constante que estão no caminho certo. Como nem sempre elas têm com quem contar, pois se esquecem que podem contar apenas com elas mesmas, se apegam a todo e qualquer motivo que as façam continuar. E se não forem motivadas constantemente, vão desistindo no decorrer do ano por diversas vezes, sempre tendo que recomeçar. E quando se aproxima o final do ano, esta busca fica desenfreada. Esquecem que tiveram o ano inteiro para fazerem algo que não fizeram e se sobrecarregam de cobranças, como se quisessem compensar o tempo perdido, recomeçando o que pararam durante o ano.
Sempre é tempo de recomeçar, o que não pode acontecer é querer um determinado resultado de forma imediata, impondo-se prazos, como uma escala de produção. O organismo humano e a mente precisam de tempo para absorver novos processos e novos comportamentos. Para isso é importante ter a consciência que ficar se cobrando emagrecer, gera muita ansiedade e pode resultar no efeito contrário, pois a mente sente como se estivesse o tempo todo sendo ameaçada e desenvolve mecanismos para se defender.
E para quem utiliza a comida para aliviar a ansiedade, acaba por desenvolver um círculo vicioso: quer emagrecer, não tendo uma resposta imediata, fica nervoso, ansioso, come mais e acaba engordando, gerando mais frustração, mais culpa e a sensação de não ser capaz, destruindo sua auto-estima. Ficando cada vez mais descrente de si mesmo, sem confiança em si, desanima e desiste!
Essa realidade pode mudar se der um passo de cada vez, sem querer apressar o ritmo natural do processo de reeducação alimentar. O segredo? Consciência e muito diálogo interno! Não somos máquinas onde ligamos e desligamos botões e esses obedecem aos novos comandos imediatamente. E que bom que somos seres humanos! Temos sentimentos, vontades, desejos, sonhos e que devem ser respeitados. Respeitar-se não é somente atingir o peso desejado, ter uma alimentação saudável, mas respeitar todo movimento que esse processo requer.
Se deseja eliminar alguns quilinhos para ficar melhor consigo mesmo, ótimo, mas faça isso de forma a não trazer mais conseqüências negativas do que positivas. Analise se essa busca pelo corpo perfeito não está ocultando outros conflitos. Evite buscar motivação no externo, fugindo do que está dentro de você. Seja você sua maior motivação! Agindo com consciência diminuirá sua necessidade de buscar fora, pois saberá que pode contar com o que há dentro de você, independente da época do ano, e isso fará muita diferença.
Pare de correr contra o tempo, já não basta a correria diária? Você deve estar em paz consigo mesmo e com seu corpo, mas para isso não é preciso correr contra o tempo. Pare de se cobrar perfeição, afinal, quem é perfeito? Pare imediatamente de se criticar vendo em você somente defeitos. Será mesmo que não há nada de belo em você? Pare de fugir do espelho e se olhe com atenção, sem querer encontrar algo para criticar. Olhe com olhos de quem ama. Sabe como é aquele olhar que transmite acima de tudo compreensão e amor? Será que é possível você se perceber assim? Para isso não é preciso de uma época do ano específica, nem condicionar sua busca pelo peso desejado apenas quando alguém ou algo o motivar, e sendo assim, você poderá participar do processo sem cobranças, sem culpas ou prazos, pois sabe que pode contar com a motivação mais importante: aquela que está dentro de você.
Édson Rodrigues Simões Diefenback

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