Branco é o sêmen que dá origem a vida
Branco é o leite que alimenta a criança
Branca é a paz que revela a margarida
Branco é o reflexo de todas as nuanças.

Branca é a água que brota da fonte
E que em rio escorre do alto do monte
Branca é a luz que invade a natureza
E inunda minh’alma com tanta beleza!

Branca é a alma que navega expandida
E que lança sua essência em paragens desconhecidas
Branca é a página inicial da vida
Onde tudo se escreve até a hora da partida!

Carmen Vervloet

Minha menina você é minha
estrela, estrela de briho intenso,
reluzente, tal qual uma estrela do
firmamento que ilumina meu ser,
despertando; Amor, ternura e carinho...

Graças ao brilho de tua estrela,
tua delicadeza e da beleza
de tu’Alma
hoje posso dizer que o Amor fez morada
em meu coração.
És minha veneração!
Sagrada inspiração...

Minha menina , você é minha estrela,
meu sol, meu norte, meu tudo,
que aquece com Amor,
simbolo da rubra flor
meu coração.
És um regalo do Arquiteto Divino
atendendo minha oração.

Elias Akhenaton

Parece um sonho, conto de fadas!
Pairar sobre os ares e arvoredos
Rasgar o vento, trilhar os medos,
E bem cedo, saber que nada tarda...

No longo caminho da dura estrada!
Na dimensão cinza dos segredos,
Porém, nada se curva antes dos credos!
E a tua vida dissentida pelo nada,

Será um verdadeiro conto ou sonho,
A esperar sem ser fantasia tal graça.
Eis que em tudo que se vê, há desgraça!

Sendo assim, permanece tristonho,
Esperando que um dia lhe ponho:
A sonhar um sonho, que não seja faça.

Nesta manhã chuvosa o tempo chora:
Pelo amor que nessa noite despertou,
Pelo coração que então se entregou,
E acordou novamente sem demora.

Chora neste dia, todavia, toda hora,
Pelo perdão que ainda não alcançou!
Levanta-se da tristeza que te humilhou,
Fostes humilde sempre em outrora.

Mas amor, nunca termina sem perdão,
E quando tal vida se torna contrita,
O ser grita, pela alegria retida na razão.

Basta tu, nessa agonia fervente aflita,
Despertar simplesmente o teu coração,
E novamente assim terás: a paz bendita.

ILUSÃO

Foi só uma ilusão.
Ah! Este meu coração!
Ele gosta de nuvens frescas, de estrelas, de borboletas...
... de colibris.
De céu anis.
Este meu coração é meio descuidado.
Mas não sintam pena do coitado.
Ele me proporciona tanta alegria.
É um coração puramente poesia.

Como estava dizendo.
As coisas foram acontecendo.
Alguém me cativou com um simples sorriso.
Um sorriso doce.
Pensei.
Foi o céu que me trouxe.

Ah! Este homem foi tudo de bom que apareceu no meu caminho.
Entre nós... entre nós... tanto carinho.

Se foi uma fantasia?
Mas quem se importaria?

Amar é contrair a plenitude da lucidez;
Lúcidos nos colocamos na condição inversa;
Buscamos não fazer julgamentos, afinal julgar pra que?
O julgamento sem fins positivos é calúnia é fútil;
Quando estamos lúcidos exercitamos a sabedoria;
Porque buscar um equilíbrio é um ato de sabedoria;
Com sabedoria buscamos perdoar e perdoar é julgar bem;

Amar é desenvolver a plenitude da suprema humildade;
Humildes conseguimos enxergar no erro ou falha do próximo;
A oportunidade de aprender sem ter que passar pela experiência;
Humildes praticamos a caridade e contribuímos para sua correção;
Buscamos agregar com o que faríamos no lugar oposto;
Apoiamos, pois, a condição poderia ser oposta ou recíproca;
Com humildade nos colocamos mais próximos a Deus;

Amar é semear a paz e regá-la com lagrimas de alegria;
Porque amando damos e recebemos paz e paz traz alegria;
Alegria é algo que contagia se reproduz, traz bons frutos;
Com alegria nos iluminamos e onde há luz não há trevas;
Sem trevas destruímos o habitat do mal, destruímos o mal;
Onde não abita o mal abunda o extremo oposto, o Bem;
O Bem é Deus e com ele somos mais que vencedores.

“Amar é viver na plenitude da vida. Amando e sendo amado”.

§corp¥on®
20-Janeiro-2010

A vida é feita de movimento, o mesmo deve acontecer com o corpo. Devemos colocar o corpo em movimento e nutri-lo de forma certa. Movimento não combina com sedentarismo, mas praticar atividade física ajuda muito.

A alimentação regada de frutas, verduras e legumes é a chave do sucesso da alimentação saudável. O recomendável é sempre variar e aproveitar melhor os alimentos que mais gostamos. O mais importante é determinar as refeições e lanches conforme o nosso estilo de vida.

Evitar ou pelo menos moderar a digestão de bebidas alcoólicas é fundamental. Como também procurar não fumar, ter uma vida limpa de vícios, já colabora para ter uma vida longa e atrasa o indesejável envelhecimento precoce.

Não esquecendo, fazer exercícios para manter a boa forma, colocar o corpo em movimento. No final, o seu corpo e a sua autoestima vão agradecer por manter a estrutura corporal em dia. Além de estar aparentemente animado, você se sentirá revigorado, cujas funções orgânicas, físicas e mentais chegarão a vender saúde.

Passe adiante esta ideia, cultive a boa forma. A sua saúde agradece!

19.01.2010

Escrito por Graciele Gessner.

*Se copiar, favor mencionar a devida autoria. Obrigada!