Sempre

Foto de DENISE SEVERGNINI

São coisas que eu sei do cotidiano:

São coisas que eu sei do cotidiano:

São coisas que eu sei:
É bonito o amanhecer
Com os raios de sol
A desenhar formas em nossas manhãs
Mas nem sempre há beleza no cotidiano
A vida real é bela, mas dura
A felicidade não perdura
Saber aproveita-la é lição

São coisas que eu sei:
Há sempre uma dor a sentir
Uma fome a matar
Um problema a resolver
Um pedinte na esquina
Um errante a cumprir sua sina

São coisas que eu sei:
Há poesia, brilho nos olhos, afeição
Há transtornos, filas, amolação
Há flores, há espinhos
Há dores, há carinhos
Há sempre amor a sentir

São coisas que eu sei:
Ante a dureza do cotidiano
Temos que prestar a atenção
Devemos vivê-lo...senti-lo
Mas deixar de sonhar jamais
Pois o sonho é feito de viva emoção

Denise de Souza Severgnini

Foto de AndreiaCris

Amiga

A tua partida tem sido um grande sofrimento…
Mas ao ver aquele vídeo (do casamento da nossa amiga) da última vez que estivemos juntas fez-me voltar a sorrir contigo.
Estavas linda…divertida…alegra….simplesmente tu!!!
Fio tão bom ver-te dançar…sorrir…
Divertimo-nos muito todas juntas

Quando acabou o filme senti uma tristeza…
Mas rápido me lembrei da tua alegria…do teu sorriso…e voltei a sorrir ao lembrar-me te todas estes bons momentos que passamos.

Acho que é a melhor homenagem que te posso fazer….
Sorrir pois sei que estejas onde estiveres…estarás sempre a sorrir para nós!!!!

Obrigada…
Até Sempre Amiga!!!!

Foto de AndreiaCris

Amiga

A tua partida tem sido um grande sofrimento…
Mas ao ver aquele vídeo (do casamento da nossa amiga) da última vez que estivemos juntas fez-me voltar a sorrir contigo.
Estavas linda…divertida…alegra….simplesmente tu!!!
Fio tão bom ver-te dançar…sorrir…
Divertimo-nos muito todas juntas

Quando acabou o filme senti uma tristeza…
Mas rápido me lembrei da tua alegria…do teu sorriso…e voltei a sorrir ao lembrar-me te todas estes bons momentos que passamos.

Acho que é a melhor homenagem que te posso fazer….
Sorrir pois sei que estejas onde estiveres…estarás sempre a sorrir para nós!!!!

Obrigada…
Até Sempre Amiga!!!!

Foto de Joao R.Costa

Prova de amor

PROVA DE AMOR

Minha mãe sempre dizia
que a maior prova de amor
é escovar os dentes
com a escova da pessoa amada.
Escovo os dentes três vezes
ao dia com a escova dela,
sem precedentes.
Amo-a até os dentes.

Foto de nuzy

Dez anos

Dez anos sem você
ainda não conseguir te esquecer
Ah! Saudade...
Saudade dos teus olhos fixos aos meus...
do teu carinho, tua atenção...
Jamais encontrarei alguém tão romântico assim
capaz de roubar meu coração
Dez anos sem você
ainda sinto teu perfume
o sabor dos teus lábios, o calor das tuas mãos
acariciando meu rosto, deslizando sobre meu queixo
sempre antes daquele beijo
Dez anos sem você
percebo que mesmo vivendo uma eternidade
jamais amarei outra pessoa
como te amei
Dez anos sem tua presença
Grande é a minha sentença
sinto um enorme vazio em meu ser...
Até quando ficará com meu coração?
Se roubou meu amor, deixa-me viver
ao menos o resto da minha vida uma paixão
Já que não posso amar novamente
enquanto você estiver com meu coração...

Foto de Fernando Vieira

Ei, olha pra mim!!!

A sua vida até
Que não esta tão mau
Enquanto eu me embrulho
Aqui com um jornal

Me falta até o mínimo
Pra comprar o pão
Mas já na sua conta
Tem mais de um milhão

Você reclama sempre
Daquilo que se tem
E eu pobre lascado
Sem nenhum vintém

Você desfila sempre
Em carro importado
Enquanto eu engraxo
Seu lindo sapato

Eu preciso tentar
Fazer algum din din
Por isso que eu levo
A minha vida assim

Nesse cruzamento
Nessa contramão
Fazendo mala bares
Pra ganhar o pão

Mas se eu quiser
Eu posso ser alguém
Acreditando em mim
Eu posso ir além

Porque além do mais
Eu to correndo atrás
Não quero o que é seu
Só estou querendo mais

Respeito e inclusão
Pois marginal jamais...

Preciso de tão pouco
Pra poder ser feliz
Você ai com tanto.
Me fala , então me diz

Porquê não usa um pouco
De todo esse cifrão
Ajudando mais
E estendendo a mão

Não seja egoísta
Eu peço isso a você
Ajude a quem tem fome
Não deixe esquecer

Estou aqui na luta
Preciso te falar
Que sou um ser humano
E também sei pensar

Eu sei que a vida ensina
Vivendo aqui estou
E na escola dessa vida
Eu quero ser Doutor

Foto de Carlos Henrique Costa

Soneto do perdão

Nesta manhã chuvosa o tempo chora:
Pelo amor que nessa noite despertou,
Pelo coração que então se entregou,
E acordou novamente sem demora.

Chora neste dia, todavia, toda hora,
Pelo perdão que ainda não alcançou!
Levanta-se da tristeza que te humilhou,
Fostes humilde sempre em outrora.

Mas amor, nunca termina sem perdão,
E quando tal vida se torna contrita,
O ser grita, pela alegria retida na razão.

Basta tu, nessa agonia fervente aflita,
Despertar simplesmente o teu coração,
E novamente assim terás: a paz bendita.

Foto de Graciele Gessner

Boa Forma. (Graciele_Gessner)


A vida é feita de movimento, o mesmo deve acontecer com o corpo. Devemos colocar o corpo em movimento e nutri-lo de forma certa. Movimento não combina com sedentarismo, mas praticar atividade física ajuda muito.

A alimentação regada de frutas, verduras e legumes é a chave do sucesso da alimentação saudável. O recomendável é sempre variar e aproveitar melhor os alimentos que mais gostamos. O mais importante é determinar as refeições e lanches conforme o nosso estilo de vida.

Evitar ou pelo menos moderar a digestão de bebidas alcoólicas é fundamental. Como também procurar não fumar, ter uma vida limpa de vícios, já colabora para ter uma vida longa e atrasa o indesejável envelhecimento precoce.

Não esquecendo, fazer exercícios para manter a boa forma, colocar o corpo em movimento. No final, o seu corpo e a sua autoestima vão agradecer por manter a estrutura corporal em dia. Além de estar aparentemente animado, você se sentirá revigorado, cujas funções orgânicas, físicas e mentais chegarão a vender saúde.

Passe adiante esta ideia, cultive a boa forma. A sua saúde agradece!


19.01.2010

Escrito por Graciele Gessner.

*Se copiar, favor mencionar a devida autoria. Obrigada!

Foto de Fernando Vieira

Cuide do planeta

Não jogue esse papel no chão
Não piore a situação
Do planeta
Reveja tudo com amor

Não apóie a devastação
Mostre que é um cidadão
E defenda
Um planeta em destruição

Ajude sempre o seu irmão
Porquê não estender a mão?
Na certeza
Que você esta fazendo o bem

Não deixe o planeta acabar
Não esqueça da força do amor
Da beleza
E do perfume de uma linda flor

Não deixem morrer nossos sonhos
Não esqueçam de suas missões
Mesmo diante das tristezas
Ou mesmo das desilusões

Foto de Fernando Vieira

Na vida tudo se resolve

Não se deixe abater
Se alguma coisa te incomoda
Você vai ter que resolver
Fazendo isso sem demora

Na vida tudo se resolve
É tudo coisa de momento
Depois de passado o problema
Você sorrir sem mais lamento

Não adianta desespero
Pense que tudo vai dar certo
Com a força do seu pensamento
Você atrai o que é certo

Atrai também o que é errado
Por isso então tome cuidado
Respire fundo e pense bem
E não se sinta sufocado

A vida pode ser mais linda
Mas só depende de você
Cultive os bons pensamentos
Veja o que pode acontecer

Uma oração pro anjo de guarda
Te faz pensar com mais frieza
A proteção que te acalma
E a solução vem com certeza

Por isso não se desespere
Siga em frente meu irmão
Procure fazer sempre a prece
Pra te mostrar a solução

A solução dos seus problemas
A solução da sua dor
Pra ter uma vida sempre calma
Com muita paz e muito amor

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